ओमेगा 3 आरएक्स - एनरिजोना

ओमेगा 3 आरएक्स पर जानकारी - एनरिज़ोना

ओमेगा 3 आरएक्स- एनरजोन

ओमेगा 3 आवश्यक फैटी एसिड के खाद्य पूरक

प्रारूप

1 ग्राम के 48/120/210/240 कैप्सूल का पैक

संरचना

ओमेगा 3 में मछली के तेल का मानकीकरण (75%)

खाद्य जिलेटिन

प्रतिरोध एजेंट: ग्लिसरॉल

एंटीऑक्सिडेंट: विटामिन ई, एस्कॉर्बेल पामिटेट, दौनी अर्क

एसिडिफायर: साइट्रिक एसिड

पोषण संबंधी जानकारी

1 ग्राम कैप्सूल के लिए

ईपीए 400 मिलीग्राम

डीएचए 200 मिलीग्राम

ओमेगा 3 750 मिलीग्राम

उत्पाद में ओमेगा 3 आरएक्स - एनरिज़ोना की विशेषताएं हैं

उत्पाद सुविधाएँ: ऊर्जा का ओमेगा 3 आरएक्स कुछ ओमेगा 3 फैटी एसिड की खुराक में से एक है जिसकी गुणवत्ता IFOS कार्यक्रम द्वारा प्रमाणित है। उच्च ओमेगा 3 सामग्री - 750 ग्राम प्रति 1 ग्राम कैप्सूल में देखी गई, जिसमें से ईपीए + डीएचए के बीच 600 मिलीग्राम - भारी धातुओं (पारा, सीसा, तांबा और आर्सेनिक) की अनुपस्थिति और डाइऑक्साइडिन जैसे विषाक्त पदार्थों की फिरानी, ​​प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति और फैटी एसिड के ऑक्सीकरण के निम्न स्तर के साथ मिलकर ओमेगा 3 आरएक्स को ओमेगा 3 (ULTRA REFINED) के आधार पर पूरक की सर्वोत्तम श्रेणी में लाते हैं।

इस उत्पाद का एक और अभिप्राय मछली के स्वाद की अनुपस्थिति है, जो आम तौर पर इस तरह के अधिकांश पूरक के साथ होता है, और जिसे निष्पक्ष रूप से FAST के रूप में ज्ञात एक पेटेंट विश्लेषणात्मक तकनीक के माध्यम से मापा जा सकता है।

उच्च लागत जो इस ओमेगा तीन पूरक की विशेषता है, इसलिए पूरी तरह से एक उच्च प्रमाणित गुणवत्ता द्वारा उचित है।

ओमेगा 3 फैटी एसिड - डबल बांड की उपस्थिति की विशेषता पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की श्रृंखला, जिनमें से पहला टर्मिनल एक से शुरू होने वाले तीसरे कार्बन के स्तर पर मौजूद है। हालांकि लिपिड के इस वर्ग में कई प्रकार के अणु शामिल होते हैं, जिनमें फैटी एसिड होते हैं, जो जैविक कार्यक्षमता के मामले में लाभकारी हैं, वे तीन आवश्यक हैं:

1. अल्फा लिनोलेनिक एसिड (ALA): 3 डबल बॉन्ड के साथ 18 कार्बन परमाणुओं के साथ फैटी एसिड, वनस्पति मूल के उत्पाद जैसे कि नट्स (4 नट्स लगभग 1.8 ग्राम एएलए) और बीज और अलसी के तेल बनाने में सक्षम हैं। अल्फा-लिनोलेनिक एसिड इलांगेज और डिसटेरस एंजाइमों का सब्सट्रेटम है, जिसकी गतिविधि एंडोजेनस, यद्यपि न्यूनतम, ईपीए और डीएचए के संश्लेषण से जुड़ी हुई है।
2. एइकोसैपेंटानोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसेसेओनिक एसिड (डीएचए): क्रमशः 20 और 22 कार्बन परमाणुओं के एक कार्बोनेसियस कंकाल, और 5 और 6 डबल बांड द्वारा विशेषता। इन उत्पादों का मुख्य खाद्य स्रोत मछली और शैवाल द्वारा दिया जाता है, जिसमें से इसे आम तौर पर निकाला जाता है।

हालांकि मानव शरीर इन उत्पादों के संश्लेषण के लिए प्रदान करने में सक्षम है, पर पहुंचा कुल कोटा दैनिक अनुरोध को पूरा करने में सक्षम नहीं है, इसलिए भोजन सेवन का सहारा लेना आवश्यक है। यह अनुमान लगाया गया है कि प्रति सप्ताह मछली के 4 भागों की खपत, शायद अलाना से भरपूर अखरोट या अन्य बीजों के सेवन के साथ, वयस्कों की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त हो सकती है, जिनकी दैनिक आवश्यकताओं को भटकना पड़ता है लगभग 2 ग्राम।

ओमेगा 3 और सेहतमंद

ओमेगा -3 फैटी एसिड ने मनुष्य की अच्छी स्थिति को बनाए रखने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। पुराने प्रयोगात्मक सबूत, वास्तव में, इन एसिड (विशेष रूप से आहार में मछली के सेवन के लिए) को जिम्मेदार ठहराया, एस्किमो आबादी में हृदय संबंधी घटनाओं की कम घटना का कारण है। कुछ वर्षों के अध्ययन और शोध के बाद ही इसमें शामिल इन अणुओं की जैविक भूमिका को स्पष्ट किया गया है:

1. रक्त की तरलता में सुधार और संवहनी दबाव को कम;
2. अतालता और चालन की गड़बड़ी से दिल की रक्षा करें;
3. भड़काऊ साइटोकिन्स के स्राव को कम करें, और शरीर को अत्यधिक भड़काऊ तनाव से बचाएं;
4. न्यूरोनल फ़ंक्शन को संरक्षित और बेहतर करना;
5. ट्यूमर (अभी भी प्रायोगिक चरण में) सहित कुछ बीमारियों से बचाव करें।

वास्तव में, इन सभी जैविक प्रभावों को विशेष रूप से ओमेगा 3 के सेवन से नहीं जोड़ा जाता है, लेकिन एक बहुत ही महत्वपूर्ण अनुपात (ओमेगा 6 / ओमेगा 3) के पुनर्संतुलन के लिए, पश्चिमी आहार में असंतुलित रूप से असंतुलित और हृदय रोगों की उच्च घटनाओं के लिए जिम्मेदार है।

ओमेगा 3 और खेल

मानव स्वास्थ्य के लिए महत्व को देखते हुए, और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनावों को देखते हुए, जिसके लिए एक एथलीट, विशेष रूप से अगर एगोनिस्ट, को अधीन किया जाता है, तो ओमेगा-तीन का उपयोग खेल आहार में भी किया जाता है, ताकि नुकसान को कम करने के लिए प्रयोग किया जा सके। व्यायाम से प्रेरित और किसी भी चोट और संबंधित बीमारियों से एथलीट की रक्षा करना। इस प्रकार यह देखना संभव था कि ओमेगा 3 के साथ सही एकीकरण न केवल सुरक्षात्मक कार्रवाई के लिए कितना महत्वपूर्ण है, बल्कि एथलेटिक प्रदर्शन का समर्थन करने के लिए आवश्यक कुछ शर्तों में सुधार की गारंटी भी दे सकता है। अधिक सटीक रूप से, ओमेगा 3 के साथ पूरक इसमें उपयोगी था:

1. व्यायाम से प्रेरित भड़काऊ क्षति को कम करें, और मांसपेशियों, tendons और स्नायुबंधन के कार्यात्मक और संरचनात्मक गिरावट को रोकें;
2. कार्डिएक फ़ंक्शन का समर्थन करें, संवहनी प्रतिरोध को कम करें और एथलीट की रक्तसंचारप्रकरण क्षमताओं में सुधार करें;
3. वेंटिलेटरी क्षमता में सुधार, और बेहतर समग्र ऑक्सीजन सुनिश्चित करना;
4. प्रतिक्रिया समय को गति दें और प्रतिस्पर्धी एथलीटों की एकाग्रता कौशल में सुधार करें।

स्वाभाविक रूप से, एथलीटों के लिए भी ओमेगा 3 और ओमेगा 6 के बीच एक सही असंतुलन सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है, और ओमेगा 3 के निरपेक्ष मूल्य में सबसे बड़ी दैनिक आवश्यकता ओमेगा 6 की एक सापेक्ष वृद्धि द्वारा उचित है, विशेष रूप से पशु मूल के उत्पादों के समृद्ध फ़ीड के कारण और वनस्पति तेल।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग - ओमेगा 3 आरएक्स - एनरिज़ोना

एक दिन में 2 से 4 कैप्सूल लें, जो लगभग 2.5 ग्राम लंबी श्रृंखला ओमेगा 3 (EPA + DHA) के अनुरूप हो

खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें - ओमेगा 3 आरएक्स - एनरिज़ोना

जैसा कि निर्माता द्वारा सुझाया गया है, प्रति दिन 2.5 ग्राम वैज्ञानिक साहित्य में प्रचलित सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला और सबसे प्रभावी खुराक है। बेशक, एक "संपूर्ण" खुराक की परिभाषा में सबसे पहले ओमेगा 6 और ओमेगा 3 की गणना खिला के माध्यम से शुरू की जानी चाहिए, और फिर इन दोनों के बीच संबंध बनाए रखने के लिए एकीकरण के माध्यम से कोटा का अनुकूलन करने के लिए जाना चाहिए। 2: 1 और 6: 1 के बीच दो श्रेणियां।

पित्त-मध्यस्थता आंतों के अवशोषण की सुविधा के लिए, ओमेगा -3 का सेवन कम से कम 4 सप्ताह तक और भोजन के दौरान पसंद किया जाना चाहिए।

Synergies - ओमेगा 3 RX - Ener Arizona

कई अध्ययन प्लाज्मा झिल्ली की स्थिरता पर सुरक्षात्मक कार्रवाई का समर्थन करने में सक्षम ओमेगा 3 एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों को जोड़कर कार्रवाई की अधिक प्रभावशीलता दिखाते हैं।

इसके अलावा, वर्णित प्रभावों की गारंटी के लिए पूरकता के लिए, यह भी आवश्यक है कि आहार स्वस्थ भोजन के सामान्य सिद्धांतों का पालन करे और इसके साथ ही नियमित शारीरिक व्यायाम भी करे।

साइड इफेक्ट्स ओमेगा 3 आरएक्स - एनरिजोना

ओमेगा 3 का अत्यधिक सेवन तत्काल घटना जैसे मतली, उल्टी, गैस्ट्रिक जलन और एरिथेमा और विभिन्न प्रकृति के प्रणालीगत प्रभावों से जुड़ा हो सकता है।

साहित्य में रक्तस्राव के मामलों का वर्णन किया गया है (ओमेगा 3 के थक्कारोधी कार्रवाई के कारण); इसलिए, एस्पिरिन या अन्य एंटीकोआगुलंट्स के साथ किसी भी बातचीत पर ध्यान दिया जाना चाहिए, और गैर-इंसुलिन-निर्भर मधुमेह विकृति वाले रोगियों में हीमोफिलिया रोग या ग्लाइसेमिक प्रोफाइल में परिवर्तन के मामले में।

यह दोहराया जाना चाहिए कि दिन में 2 और 5 ग्राम के बीच की खुराक काफी सुरक्षित लगती है, और उपरोक्त दुष्प्रभाव के बिना।

ओमेगा 3 आरएक्स का उपयोग करने के लिए सावधानी - एरिज़ोना

उत्पाद 12 साल से कम उम्र के किशोरों और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है, गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे और यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप, एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों के मामलों में contraindicated है।

लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । ओमेगा 3 आरएक्स के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानकारी - एनरिज़ोना।