मतली दर्शाती है, परिभाषा के अनुसार, उल्टी करने की तत्काल आवश्यकता, यानी मुंह के माध्यम से गैस्ट्रिक सामग्री को बाहर निकालना; ठेठ वह है जो समुद्र के किनारे या पेट में दर्द के कारण होता है।
गर्भावस्था में लक्षण
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यह कष्टप्रद सनसनी 50% से अधिक गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है, भोजन की दृष्टि से बढ़ती है और अक्सर सियालोरिया (प्रचुर मात्रा में लार) के साथ होती है।
चिंता कब करें?
इस कारण से, कुछ सीमाओं के भीतर, गर्भावस्था की मतली को एक रोगविज्ञानी नहीं बल्कि एक पैराफिज़ियोलॉजिकल प्रकटन माना जाता है।
इसके बजाय यह कुछ समस्याएं दे सकता है जब यह इतना तीव्र होता है कि उल्टी के साथ तरल पदार्थ और पोषक तत्वों की अत्यधिक हानि पैदा करने के लिए, जब तक कि मां का वजन कम नहीं हो जाता है (जो पहली तिमाही में बढ़ना चाहिए, भले ही केवल एक या दो किलो)। इन मामलों में, खासकर जब मतली सामान्य अस्वस्थता की भावना के साथ होती है, तो चिकित्सा की तलाश करना अच्छा होता है।
कारण
गर्भावस्था में मतली को हार्मोनल तूफान की अभिव्यक्ति माना जाता है जो "अपसेट" होता है, अक्सर एक सकारात्मक अर्थ में, गर्भवती महिला का शरीर। विशेष रूप से, इस पहली तिमाही के विशिष्ट हार्मोनों में, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) कहा जाता है, जिसे अक्सर मतली की उपस्थिति में प्रश्न कहा जाता है। प्लेसेंटा द्वारा स्रावित इस ग्लाइकोप्रोटीन का स्तर आमतौर पर उन महिलाओं में अधिक होता है जो जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रही हैं और इसलिए विकार के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की मात्रा गर्भावस्था के तीसरे महीने तक काफी बढ़ जाती है, फिर प्रसव के समय तक कम हो जाती है और अंततः (गर्भ के सोलहवें सप्ताह के आसपास) स्थिर हो जाती है। नतीजतन, पहले से ही बारहवें सप्ताह के आसपास, मतली कुशन तक गायब हो जाती है।
गर्भावस्था की पहली अवधि में पूरे पाचन तंत्र की कार्यक्षमता में परिवर्तन होता है। उदाहरण के लिए, प्रोजेस्टेरोन, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स का अनुमान लगाता है और आंतों के पेरिस्टलसिस को इस बिंदु तक धीमा कर देता है कि गर्भवती महिला को कष्टप्रद कब्ज की शिकायत हो सकती है।
मतली और अन्य जठरांत्र संबंधी परिवर्तनों को शरीर द्वारा अत्यधिक भोजन सेवन से बचाव के प्रयास के रूप में व्याख्या की जा सकती है, जो भ्रूण के विकास के लिए सबसे नाजुक महीनों में संक्रमण और नशा के लिए एक वाहन हो सकता है।
उपचार
अधिक जानकारी के लिए: गर्भावस्था मतली के लिए उपचार
हालांकि गर्भावस्था के दौरान मतली गायब करने का कोई वास्तविक समाधान नहीं है, कुछ स्वस्थ आदतों को अपनाने से लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है:
- जागृति के बाद के क्षणों में अचानक हलचल न करें; अचानक दबाव छोड़ने से बचने के लिए धीरे से उठें।
- बिस्कुट या साबुत रोटी जैसे सूखे खाद्य पदार्थों का नाश्ता करें; एक खाली पेट पर बहुत ज्यादा पीने के लिए बेहतर नहीं है।
- सुबह-सुबह नाश्ते का सेवन करें: पेट को कभी भी पूरी तरह से खाली या पूरी तरह भरा हुआ नहीं होना चाहिए।
- एक संतुलित उपभोग करें, बहुत अधिक भोजन नहीं; ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो पचाने में मुश्किल होते हैं, जैसे कि फ्राइंग, और द्वि घातुमान। यह स्वस्थ आदत न केवल मतली से बचाता है, बल्कि पेट के एसिड और गर्भावस्था के विशिष्ट अन्य जठरांत्र संबंधी विकारों से भी बचाता है।
- अपने आप को मर्मज्ञों से बचाने के लिए, पर्यावरण को बार-बार हवादार करें, कार से लंबी यात्रा से बचें और जितना संभव हो उतना आराम करें, शायद सम्मोहन की मदद से (अत्यधिक तनाव अक्सर समस्या का एंटीचैम्बर है)।
- मतली को शांत करने के लिए एक बहुत ही अनुशंसित उपाय अदरक है, जिसे चाय या गोलियों के रूप में लिया जाना है। विटामिन बी 6 के लिए एक समान तर्क (इन दोनों समाधानों को आपके डॉक्टर के साथ अग्रिम रूप से चर्चा की जानी चाहिए)।
- यदि आपको मतली के अचानक हमले का अनुभव होता है, तो गर्भावस्था के दौरान पटाखे के पैकेट की तरह हमेशा सूखा भोजन करना अच्छा होता है, जब जरूरत हो तब सेवन किया जाए।
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