व्यापकता
स्नान लवण ऐसे उत्पाद हैं जिनका उपयोग सुगंधित और आरामदायक स्नान के लिए किया जाता है।
विस्तार से, स्नान लवण सौंदर्य प्रसाधन हैं जो घर के वातावरण में दोनों का उपयोग करते हैं, दोनों सौंदर्य केंद्रों और स्पा के अंदर तनाव और तनाव के खिलाफ गर्म स्नान करते हैं या, संभवतः, चिकित्सीय जैसे स्नान। वास्तव में, इन उत्पादों को त्वचा पर एक निश्चित प्रभाव प्राप्त करने के लिए विभिन्न गुणों के साथ आवश्यक तेलों या अन्य अवयवों से समृद्ध किया जा सकता है। स्पष्ट रूप से, यह केवल और विशेष रूप से एक कॉस्मेटिक उपचार है और चिकित्सा उपचार नहीं है। इसलिए, स्नान लवण का उपयोग बीमारियों या विकारों को ठीक नहीं कर सकता है और किसी भी प्रकार की खामियों को समाप्त नहीं कर सकता है, जिसके उपचार के लिए सहारा लेना आवश्यक है - मामले के आधार पर - एक औषधीय प्रकार के सर्जिकल उपचारों के लिए, सर्जिकल या डर्मो-सौंदर्य उपचार।
वे क्या हैं?
स्नान लवण क्या हैं?
स्नान लवण लवण पर आधारित कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, वास्तव में, जो उत्पाद को समृद्ध करने और इसे और अधिक आकर्षक बनाने के लिए, विभिन्न प्रकारों (आवश्यक तेलों, इत्र, रंजक) की सामग्री को जोड़ा जा सकता है, दोनों खरीद के दौरान, उपयोग के दौरान दोनों। इस संबंध में, याद रखें कि इस मामले में "लवण" शब्द का उपयोग केवल खाना पकाने के नमक को इंगित करने के लिए नहीं किया जाता है, या इसके बजाय, पाक क्षेत्र में उपयोग किए जाने वाले लगभग शुद्ध सोडियम क्लोराइड; लेकिन इसका उपयोग गर्म स्नान की तैयारी के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न पदार्थों को इंगित करने के लिए किया जाता है - जो रासायनिक रूप से बोलते हैं - आयनों और उद्धरणों (आयनिक बंधों से एकजुट होते हैं) जो एक क्रिस्टल जाली बनाने के लिए व्यवस्थित होते हैं।
इस क्षेत्र में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले लवणों में, हम सोडियम क्लोराइड, मैग्नीशियम क्लोराइड, कैल्शियम क्लोराइड, पोटेशियम क्लोराइड और मैग्नीशियम सल्फेट का उल्लेख करते हैं।
विशेषताएं
स्नान लवण के लक्षण और प्रकार
स्नान लवण क्रिस्टल की तरह होते हैं, कम या ज्यादा बड़े, पानी में पूरी तरह से घुलनशील। ज्यादातर मामलों में, स्नान लवण आवश्यक तेलों, इत्र और / या रंजक के साथ समृद्ध होते हैं, ताकि रंग और सुखद सुगंध दोनों को खुद को और पानी में भंग कर दिया जा सके।
स्नान केंद्रों पर घर में (सुपरमार्केट में, इत्र में या हर्बल दवा में अगर वे सभी प्रकार के पाए जा सकते हैं) और पेशेवर रूप से, सौंदर्य केंद्रों या स्पा में इस्तेमाल किया जा सकता है।
नीचे हम संक्षेप में इस क्षेत्र में सबसे अधिक ज्ञात और उपयोग किए गए लवण का वर्णन करेंगे।
अंग्रेजी नमक
अंग्रेजी नमक - जिसे एप्सम सॉल्ट या एप्सोमाइट के नाम से भी जाना जाता है - कईयों द्वारा इसे बाथ सॉल्ट पार उत्कृष्टता माना जाता है। एक रासायनिक दृष्टिकोण से, एप्सम नमक में मैग्नीशियम सल्फेट हेप्टाहाइड्रेट (MgSO4) 7-20-20) होता है। यह एक ऐसा यौगिक है, जिसे कई गुणों से युक्त किया जाता है, जिसमें शामिल हैं - जब बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है - किसी भी तनाव और दर्द को दूर करके मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देने की क्षमता और छालरोग जैसे रोगों से चिढ़ या प्रभावित त्वचा को राहत देने की क्षमता। हालांकि इसी तरह की गतिविधियां वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई हैं, बहुत से लोग इस नमक का उपयोग इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए करते हैं।
साबुत समुद्री नमक
अभिन्न समुद्री नमक समुद्र के पानी के वाष्पीकरण और बाद में धोने और शुद्धिकरण कार्यों द्वारा प्राप्त किया जाता है । सोडियम क्लोराइड से बना होने के अलावा, समुद्री नमक में प्रशंसनीय मात्रा में आयोडीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य सूक्ष्मजीव होते हैं। इस नमक को जल निकासी और एंटी-सेल्युलाईट गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, जो हालांकि, वैज्ञानिक सबूतों द्वारा समर्थित नहीं हैं। किसी भी मामले में, भले ही ये गुण वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हों, लेकिन पूरे समुद्री नमक से बने स्नान लवण का एकमात्र उपयोग सेल्युलाईट जैसी अपूर्णता का मुकाबला करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा, लेकिन इसे एक में सहायक कॉस्मेटिक उपचार माना जा सकता है एक संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधियों का एक अच्छा स्तर की विशेषता स्वस्थ जीवन शैली।
गुलाबी हिमालयन नमक
गुलाबी हिमालयन नमक को एक विशेष प्रकार का संपूर्ण नमक माना जाता है क्योंकि इसे शोधन के अधीन नहीं किया जाता है। इसमें सोडियम क्लोराइड क्रिस्टल (लगभग 95%) और कई खनिज (80 से अधिक) कम मात्रा में मौजूद होते हैं, जिनके बीच में हम आयोडीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम पाते हैं। इसके बजाय, गुलाबी रंग की विशेषता लोहे के आक्साइड की सामग्री के लिए असंभव है। इस उत्पाद के साथ तैयार किए गए स्नान लवण को सूजन और चिढ़ त्वचा को राहत देने की क्षमता दी जाती है।
मृत सागर का नमक
मृत समुद्री नमक में विभिन्न लवणों का मिश्रण होता है, जैसे सोडियम क्लोराइड, मैग्नीशियम क्लोराइड, पोटेशियम क्लोराइड और कैल्शियम क्लोराइड। इस तथ्य को रेखांकित करने के लिए कि, अन्य प्रकार के नमक के विपरीत, मृत सागर में सोडियम क्लोराइड की एकाग्रता बहुत अधिक नहीं है।
हालांकि, यह माना जाता है कि इस विशेष उत्पाद से बने स्नान लवण मांसपेशियों के दर्द से राहत देने में सक्षम हैं और विश्राम को बढ़ावा देकर थकान का मुकाबला करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, इस प्रकार के स्नान लवण के लिए डिटॉक्सिफाइंग और ड्रेनिंग गुण भी बताए गए हैं।
नौटा बिनि
उपर्युक्त लवण का उपयोग स्नान को शुद्ध बनाने और अन्य अवयवों (सुगंध, सुगंध आदि) के साथ किया जा सकता है ताकि उनकी विशेषताओं को बेहतर बनाया जा सके या संभवतः उनके संभावित गुणों को समृद्ध किया जा सके (हालांकि, हमेशा वैज्ञानिक रूप से पुष्टि नहीं की गई)।
आवश्यक तेलों
आवश्यक तेलों में स्नान लवण को समृद्ध करने के लिए उपयोग किया जाता है
विशेष रूप से सुगंध या कोई अतिरिक्त गुण देने के लिए स्नान के नमक को इत्र के साथ या आवश्यक तेलों के साथ समृद्ध किया जा सकता है। कई आवश्यक तेल हैं जो इस उद्देश्य के लिए उपयोग किए जा सकते हैं; इनमें से, हम उनमें से कुछ को याद करते हैं:
- लैवेंडर : लैवेंडर का आवश्यक तेल त्वचा पर शांत प्रभाव के लिए जाना जाता है, जलन के मामले में उपयोगी है। अरोमाथेरेपी के अनुसार, इसके अलावा, लैवेंडर के आवश्यक तेल में उल्लेखनीय आराम गुण हैं।
क्या आप जानते हैं कि ...
कुछ प्रकार के हृदय विकारों के उपचार के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल भी व्यापक रूप से बाल चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।
- कैमोमाइल : कैमोमाइल के आवश्यक तेल को लालिमा और त्वचा की जलन की उपस्थिति में शांत करने वाले गुण दिए जाते हैं। अरोमाथेरेपी में, कैमोमाइल आवश्यक तेल घबराहट और क्रोध से लड़ने के लिए उपयोगी है; दूसरे शब्दों में, यह माना जाता है कि न केवल त्वचा पर बल्कि तंत्रिका तंत्र पर भी शांत गुण होते हैं।
- टकसाल और नीलगिरी : एक बलगम की कार्रवाई के साथ आवश्यक तेल, श्वसन तंत्र के विकारों की उपस्थिति में बहुत उपयोगी है, जैसे कि सर्दी और नाक की भीड़।
- मीठा संतरे : अरोमाथेरेपी के अनुसार, मीठे संतरे का आवश्यक तेल तनाव और चिंता को दूर करने, मन को आराम देने में सक्षम है।
- नींबू : नींबू का आवश्यक तेल एंटीसेप्टिक और कसैले गुणों से संपन्न होता है, इस कारण से यह अशुद्ध त्वचा की उपस्थिति में बहुत उपयोगी है।
- मेंहदी : मेंहदी का आवश्यक तेल बालसम गुण के साथ संपन्न होता है, जिसमें एनाल्जेसिक और पुन: सक्रिय गतिविधियां जुड़ी हुई हैं। इस कारण से, यह सार गठिया और सतही संचार विकारों की उपस्थिति में उपयोगी हो सकता है।
आवश्यक तेलों का उपयोग दीदी स्नान लवण की तैयारी में किया जा सकता है, जिस तरह उन्हें औद्योगिक स्तर पर उत्पादित स्नान लवण की संरचना में शामिल किया जा सकता है।
नौटा बिनि
आवश्यक तेलों का उपयोग शुद्ध नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे बहुत अधिक केंद्रित हैं और जैसे कि - क्योंकि वे संभावित रूप से गंभीर त्वचा की जलन पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, वे एक निश्चित एलर्जीनिक शक्ति वाले उत्पाद हैं । इस कारण से, इसका उपयोग करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावित घटना का मूल्यांकन करने के लिए, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर थोड़ा उत्पाद लागू करने के लिए एक प्रारंभिक परीक्षण करना उचित है। अंत में, याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान उपयोग आमतौर पर हतोत्साहित किया जाता है।
कैसे उपयोग करें
स्नान नमक का उपयोग कैसे करें
स्नान नमक का उपयोग बहुत सरल है। वास्तव में, बस अपने स्वयं के टब को गर्म पानी से भरें और तीन या चार चम्मच स्नान लवण जोड़ें। सुगंधित और रंगीन स्नान लवण से समृद्ध पानी की गर्मी के प्रभाव से कुल विश्राम की स्थिति पैदा होनी चाहिए, मांसपेशियों को खींचना और दिन के दौरान जमा तनाव को दूर करना।
इसके अलावा, स्नान नमक का उपयोग पैर स्नान करने के लिए किया जा सकता है। इस मामले में यह गर्म पानी के साथ एक कंटेनर को भरने के लिए पर्याप्त है जिसके अंदर स्नान लवण (एक या दो बड़े चम्मच) को भंग करना होगा और फिर अपने पैरों को भिगोना होगा।
खुद ही कर लो
स्नान लवण की घर की तैयारी के लिए व्यंजनों
घर पर अपने स्नान लवण तैयार करना आसान है जितना आप सोच सकते हैं। वास्तव में, बस कुछ सामग्री एक अनुकूलित उत्पाद बनाने के लिए पर्याप्त हैं जो आपकी आवश्यकताओं और स्वाद के अनुरूप है। हालांकि, यह याद रखना अच्छा है कि गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग करना आवश्यक है, संभवतः प्रतिष्ठित डीलरों से खरीदा गया है।
नीचे आपको कुछ ऐसी कई रेसिपीज़ मिलेंगी, जिन्हें अपनाकर आप खुद ही नहाने के लिए तैयार हो सकते हैं।
रिफ्रेशिंग बाथ साल्ट्स
निम्न नुस्खा बनाने के लिए अत्यंत सरल है और बहुत कम सामग्रियों के उपयोग की आवश्यकता होती है, जैसे:
- 250 ग्राम मोटे नमक (अधिमानतः पूरे समुद्र, लेकिन सामान्य मोटे नमक भी उद्देश्य की पूर्ति कर सकते हैं); वैकल्पिक रूप से, मृत सागर नमक के 250 ग्राम
- पुदीना आवश्यक तेल की 10 बूँदें
- नीलगिरी आवश्यक तेल की 10 बूँदें
प्रक्रिया में एक ग्लास कंटेनर के अंदर मोटे नमक रखने, आवश्यक तेलों को जोड़ने, कंटेनर को बंद करने और सामग्री को मिलाने के लिए अच्छी तरह से मिलाते हुए शामिल हैं। फिर आराम करने के लिए सब कुछ छोड़ दें जब तक कि नमक पूरी तरह से सूख न जाए। सुखाने की प्रक्रिया के अंत में, स्नान लवण का उपयोग करने के लिए तैयार हो जाएगा।
नौटा बिनि
मोटे खाना पकाने वाला नमक एक परिष्कृत नमक है, जो कि, अपरिष्कृत अभिन्न लवण के समान खनिज समृद्धि नहीं है। इसके बावजूद, यह अभी भी घर का बना स्नान स्नान लवण तैयार करने के लिए उपयोगी हो सकता है।
स्नान स्नान आराम
आराम स्नान लवण तैयार करने के लिए जिन सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है वे अलग हैं। यह नुस्खा उपयोग के लिए प्रदान करता है:
- एक किलोग्राम मोटे नमक, बेहतर अगर पूरे समुद्र
- मीठा नारंगी आवश्यक तेल की 70-80 बूँदें
- 10 ग्राम चावल का तेल
- 10 ग्राम तरल वनस्पति ग्लिसरीन
- बेकिंग सोडा का एक चम्मच
पिछले नुस्खा की तुलना में, इन स्नान लवणों की तैयारी की प्रक्रिया थोड़ी अधिक जटिल है और निम्नलिखित बिंदुओं में संक्षेप में प्रस्तुत किया जा सकता है:
- चावल के तेल के अंदर आवश्यक तेलों को भंग;
- मोटे नमक को एक ग्लास कंटेनर में रखें और धीरे-धीरे चावल का तेल डालें जिसमें सुगंध और तरल वनस्पति ग्लिसरीन को भंग कर दिया गया है;
- सामग्री मिश्रण करने के लिए इस तरह से सब कुछ मिलाएं;
- नमक को सूखने दें और आखिर में अच्छी तरह हिलाते हुए बेकिंग सोडा डालें।
सब्जियों के ग्लिसरीन का उपयोग नमक के क्रिस्टल को चमकाने के लिए किया जाता है, और इसके अलावा, त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग और कम कार्रवाई करने में सक्षम है।
उपयोगी टिप्स और वेरिएंट
- यदि वांछित है, तो मीठा नारंगी आवश्यक तेल को लैवेंडर आवश्यक तेल की समान मात्रा के साथ बदलना संभव है। वैकल्पिक रूप से, आप दोनों तेलों (लैवेंडर आवश्यक तेल की 35-40 बूंदें और मीठा नारंगी आवश्यक तेल के 35-40 बूंदों) का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि आप ठोस रूप में वनस्पति ग्लिसरीन खरीदते हैं, तो उपयोग करने से पहले, आपको इसे पानी के स्नान में भंग करना होगा।
- यदि वांछित है, तो नुस्खा में खाद्य रंग जोड़ना संभव है। इस मामले में, चुने हुए डाई को पहले ग्लिसरीन में भंग किया जाना चाहिए।
सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ स्नान लवण
इन स्नान लवणों की तैयारी में आवश्यक तेलों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन बारीक कटा हुआ सुगंधित जड़ी बूटियों का उपयोग होता है।
सामग्री हैं:
- एक किलोग्राम मोटे नमक, बेहतर अगर पूरे समुद्र
- बारीक पिसे हुए मेंहदी के पत्तों का एक चम्मच
- बारीक कीमा बनाया हुआ ऋषि पत्तियों का एक चम्मच
- बाइकार्बोनेट का एक चम्मच
इन स्नान लवणों को बनाने के लिए ऋषि और दौनी के पत्तों को बारीक रूप से काटना और एक डाट के साथ कांच के कंटेनर में पहले से रखे हुए मोटे नमक और बाइकार्बोनेट में जोड़ना आवश्यक है। सभी अवयवों को जोड़ने के बाद, अच्छी तरह से मिश्रण करना आवश्यक है और इसे कुछ दिनों तक आराम करने दें। इस समय के बाद, सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ स्नान लवण का उपयोग करने के लिए तैयार हो जाएगा।
साइड इफेक्ट्स और मतभेद
स्नान के लवण के उपयोग के साइड इफेक्ट्स और किसी भी मतभेद
अधिकांश मामलों में, स्नान लवण को अच्छी तरह से सहन किया जाता है और उनके उपयोग से अवांछनीय प्रभाव नहीं होता है। इसी समय, इसी तरह के कॉस्मेटिक उत्पादों में विशेष रूप से मतभेद नहीं होते हैं, उनमें से कुछ अवयवों को ज्ञात एलर्जी के मामलों को छोड़कर।
इन कॉस्मेटिक उत्पादों की सापेक्ष सुरक्षा के बावजूद, याद रखें कि - एक एहतियाती उपाय के रूप में - गर्भवती महिलाओं को किसी भी प्रकार के स्नान लवण के उपयोग से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।
