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गर्भाधान केवल एक महिला के मासिक धर्म के कुछ दिनों में संभव है।
जिस अवधि में एक यौन संबंध गर्भावस्था को जन्म दे सकता है उसे " उपजाऊ खिड़की " कहा जाता है और इसकी अधिकतम अवधि छह दिन होती है।
जब एक बच्चा वांछित होता है, इसलिए, ओव्यूलेशन के संबंध में संभोग का समय एक कारक है।
यह समझने के लिए कि किस क्षण में मौलिक गर्भाधान किसी के मासिक धर्म चक्र के दौरान परिचित होने और अग्रिम में उपजाऊ खिड़की की पहचान करने के लिए अधिक संभावित है। इस प्रयोजन के लिए, यह पूर्ववर्ती ओव्यूलेशन के संकेतों की निगरानी करने और पिछले चक्रों के आंकड़ों का मूल्यांकन करने में सहायक हो सकता है।
प्रजनन प्रणाली पर एक नज़र
महिला प्रजनन प्रणाली, अंडे की कोशिकाओं के उत्पादन और परिवहन के लिए जिम्मेदार होने के अलावा, एक संभावित गर्भावस्था शुरू करने के लिए आवश्यक सब कुछ उपलब्ध कराती है।
चक्रीय परिवर्तन
पूरे उपजाऊ उम्र (यौवन से रजोनिवृत्ति तक) के दौरान, महिला प्रजनन प्रणाली हर महीने महत्वपूर्ण संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तनों ( मासिक धर्म चक्र ) की एक श्रृंखला में मिलती है। ये परिवर्तन हाइपोथैलेमिक, पिट्यूटरी और डिम्बग्रंथि हार्मोन के स्राव में आवधिक और नियमित परिवर्तन से जुड़े हैं।
प्रत्येक चक्र की शुरुआत, जो लगभग 28 दिनों तक चलती है, मासिक धर्म की विशेषता है, यानी गर्भाशय की दीवार (एंडोमेट्रियम) की सतह से रक्त और ऊतक का नुकसान। मासिक धर्म चक्र के पहले भाग के दौरान, एंडोमेट्रियम बदलता है और मोटा हो जाता है, इस प्रकार अंडा कोशिका को निषेचित होने की स्थिति में प्राप्त करने की तैयारी होती है; उसी समय, ओओकाइट परिपक्वता प्रक्रियाओं से गुजरता है, जो अंडाशय ( ओव्यूलेशन ) से उसी के निष्कासन के साथ समाप्त होता है।
जब गर्भाधान नहीं होता है, तो गर्भाशय की दीवार का अस्तर झड़ जाता है और मासिक धर्म प्रवाह के साथ निष्कासित हो जाता है; अन्यथा, निषेचित अंडा सेल गर्भाशय में दुबक जाता है, जहां यह अपने आरोपण के लिए और गर्भावस्था की निरंतरता के लिए सबसे अनुकूल वातावरण पाता है।
सीमित प्रजनन काल
अंडे अलग-अलग समय पर परिपक्व होते हैं और लगभग 28 दिनों (प्रत्येक मासिक धर्म के लिए एक) के अंतराल पर अंडाशय से व्यक्तिगत रूप से जारी होते हैं।
डिम्बग्रंथि कूप से अंडा सेल की रिहाई, एक घटना जिसे ओव्यूलेशन के रूप में जाना जाता है, निषेचन के लिए एक शर्त है और सामान्य रूप से अगले मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत से 14 दिन पहले होता है, चक्र के माध्यम से लगभग आधा।
उपजाऊ दिन
प्रत्येक मासिक धर्म में, गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल क्षण ओव्यूलेशन के साथ और इस घटना के निकट दिनों के साथ मेल खाता है। आमतौर पर, अगर महिला के पास नियमित चक्र है, तो यह प्रक्रिया लगभग हर 28 दिनों में होती है।
मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, वास्तव में, एक ओओटाइट को ठीक से परिपक्व होने के लिए औसत 14 दिन लगते हैं और, हार्मोनल उत्तेजना के तहत, कूप से बच जाते हैं जिसमें फैलोपियन ट्यूब (या डिंबवाहिनी) में प्रवेश होता है। यहां, पुरुष मूल के एक शुक्राणु द्वारा अंडे की कोशिका को निषेचित किया जा सकता है।
Gametes का सीमित उत्पादन
अंडे जर्म कोशिकाओं के समूह से विकसित होते हैं जिनकी संख्या जन्म के समय लगभग 2-4 मिलियन तय की जाती है। संभावित डिम्बग्रंथियों की संख्या जीवनकाल में कम हो जाती है, क्योंकि अधिकांश जनन कोशिकाएं अपने विकास के किसी बिंदु पर कम हो जाती हैं (घटना को आट्रेसिया कहते हैं)।
एक महिला के जीवन के दौरान, लगभग 400 अंडे कोशिकाएं निकलती हैं।
... और आदमी में?
- गर्भाधान के उद्देश्य के लिए, पुरुष प्रजनन प्रणाली का एक अपेक्षाकृत सरल कार्य है: शुक्राणु का उत्पादन करना और संभोग के दौरान महिला तंत्र में स्थानांतरित करना।
- पुरुषों में सेक्स हार्मोन का स्राव काफी स्थिर है और मासिक धर्म चक्र के दौरान महिलाओं में होने वाले चक्रीय परिवर्तनों के अधीन नहीं है।
- शुक्राणु उत्पादन (शुक्राणुजनन) युवावस्था के बाद अनिश्चित काल तक रहता है, चूंकि शुक्राणुजन (उदासीन सेक्स कोशिकाएं जहां से परिपक्व शुक्राणु उत्पन्न होते हैं) को बार-बार माइटोसिस में जमा किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि संभावित पुरुष युग्मकों का समूह बाहर नहीं चलता है।
ओव्यूलेशन और निषेचन
निषेचन मातृ अंडे सेल के साथ एक पैतृक शुक्राणु के संयोजन का परिणाम है। इस संघ से युग्मनज की उत्पत्ति होती है, एक कोशिका जो विकसित होती है और एक बच्चे को जीवन देने के लिए 9 महीनों की अवधि में बार-बार विभाजित होती है।
हमने देखा है कि किसी महिला के मासिक धर्म के कुछ दिनों में ही गर्भाधान कैसे संभव है। सांकेतिक रूप से, जिस अवधि में अंडे का निषेचन संभव है, वह ओव्यूलेशन से 4-5 दिन पहले शुरू होता है और 1-2 दिन बाद समाप्त होता है। यह इस तथ्य के कारण संभव है कि परिपक्व अंडा कोशिका, जब इसे अंडाशय से बाहर निकाला जाता है, लगभग 24 घंटे जीवित रहने का प्रबंधन करता है, जबकि शुक्राणु संभोग के बाद 72-96 घंटे तक महिला जननांग तंत्र में व्यवहार्य रह सकता है।
इस "उपजाऊ खिड़की" के भीतर, गर्भाधान से पहले दो दिनों में ओव्यूलेशन होने की संभावना होती है और जिस दिन यह होता है।
ओव्यूलेशन के बाद क्या होता है
ओव्यूलेशन के बाद, मासिक धर्म चक्र ल्यूटियल चरण द्वारा पूरा किया जाता है, जो लगभग 16 वें से 28 वें दिन तक चलता है। तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, कूप के अवशेषों से बनता है जो कि ओओसीट को रखे थे। यह हार्मोन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह गर्भाधान होने पर निषेचित अंडा कोशिका (प्रत्यारोपण) को समायोजित करने के लिए एंडोमेट्रियम (यानी गर्भाशय की आंतरिक परत) तैयार करता है।
यदि डिम्बाणुजनकोशिका को निषेचित किया जाता है, तो यह विभाजित होने लगती है और एंडोमेट्रियम (ब्लास्टुला अवस्था में) गर्भाशय गुहा तक पहुंचने के 3 या 4 दिन बाद यानी संभोग से 6-7 दिनों में प्रत्यारोपित हो जाती है।
दूसरी ओर, यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो 28 वें दिन से मासिक धर्म लगभग शुरू होता है, जिसमें एंडोमेट्रियम के अवशेष योनि से बाहर निकाले जाते हैं।
गर्भाधान और गर्भावस्था
गर्भाधान होने के लिए, पांच दिनों के पहले ओव्यूलेशन के दौरान पुरुष सेमिनल तरल पदार्थ को महिला प्रजनन पथ में पेश किया जाना चाहिए।
शुक्राणुज ग्रीवा नहर के माध्यम से गर्भाशय में जाते हैं और दीवारों के साथ चलते हुए फैलोपियन ट्यूब तक पहुंचने का प्रबंधन करते हैं।
नोट : लाखों शुक्राणु जो योनि में जमा होते हैं, केवल एक सौ सामान्य रूप से ट्यूबों तक पहुंचते हैं जबकि अन्य रास्ते में मर जाते हैं।
शुक्राणु डिम्बाणुजनकोशिका की ओर बढ़ते हैं, जो उन्हें विपरीत दिशा से ले जाते हैं। इसलिए, गर्भाधान, जब यह होता है, आम तौर पर गर्भाशय की नलियों में होता है, सबसे अधिक बार डिस्टल ट्रैक्ट (जिसे ampoule कहा जाता है, अंडाशय के करीब)।
निषेचित अंडा कोशिका विभाजन की एक श्रृंखला को पूरा करता है और गर्भाशय के ऊपरी हिस्से की ओर जाता है, जहां यह पालन करता है और अपनी दीवार (एंडोमेट्रियम) में प्रवेश करता है। इस तरह से तथाकथित इम्प्लांट होता है। इस घटना के बाद, गर्भाधान के उत्पाद का विकास जारी है, जो आकार और जटिलता में बढ़ता है।
इस घटना में कि निषेचन का सकारात्मक परिणाम नहीं होता है, हालांकि, इम्प्लांट नहीं होता है और कुछ घंटों के भीतर अंडे की कोशिका भड़क जाती है।
समय का महत्व
गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन छह होते हैं: ओव्यूलेशन का दिन और उससे पहले के पांच दिन।
ओव्यूलेशन का समय चक्र की अवधि पर निर्भर करता है, इसलिए पहले दिन से समय अंतराल जिस दिन मासिक धर्म का प्रवाह दिखाई देता है, अगले माहवारी की शुरुआत से पहले माना जाना चाहिए।
गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छे दिन कौन से हैं?
यह समझने के लिए कि कौन से दिन सबसे उपजाऊ हैं, इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है, इसलिए, किसी के शरीर की लय।
अगली अवधि की शुरुआत से लगभग 14 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है। यदि मासिक धर्म चक्र हर 28 दिनों में नियमित रूप से दोहराया जाता है, तो 14 वें दिन (अगली माहवारी से दो सप्ताह पहले) के आसपास ओव्यूलेशन होगा और 10 वें दिन उपजाऊ खिड़की शुरू हो जाएगी। हालांकि, गर्भावस्था की सबसे बड़ी संभावना ओवुलेशन के दिन संभोग से और दो दिनों में पूर्ववर्ती से प्राप्त होती है।
इसलिए, इस अवधि के भीतर, गर्भधारण करने के लिए सबसे अनुकूल दिन 12 वें, 13 वें और 14 वें दिनों के अनुरूप हैं।
यद्यपि मासिक धर्म चक्र की अवधि 28 दिनों के औसत से अलग है, यह माना जाना चाहिए कि मासिक धर्म चक्र (एस्ट्रोजेनिक) का पहला चरण परिवर्तनशील है और दोलनों से गुजर सकता है, जबकि दूसरा चरण (प्रोजेस्टिन) अधिक स्थिर है और औसत 14 पर रहता है दिन।
इस लेख में ओवुलेशन की गणना करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी उपलब्ध है।
शुरुआती उपजाऊ अवधि की पहचान कैसे करें
उपजाऊ अवधि की अग्रिम रूप से पहचान करने के लिए, कुछ ओवुलेशन संकेतक को संदर्भित करना संभव है।
मासिक धर्म चक्र के इस विशेष क्षण को विभिन्न तरीकों से पहचाना जा सकता है:
- बेसल तापमान माप;
- गर्भाशय ग्रीवा बलगम का अवलोकन;
- हार्मोन के स्तर की निगरानी (ओव्यूलेशन टेस्ट) )।
इन प्रजनन मूल्यांकन के लिए, आप कुछ संकेत जोड़ सकते हैं जो चक्र के चरणों से जुड़े हो सकते हैं।
कुछ व्यक्तिगत चर के साथ, ओव्यूलेशन जुड़ा हो सकता है, विशेष रूप से, पेट में दर्द, स्तन संवेदनशीलता, यौन इच्छा में वृद्धि, योनी की सूजन, पीठ दर्द (काठ) और आंतरायिक स्पॉटिंग के साथ।
ओवुलेशन टेस्ट ऑनलाइन
ओव्यूलेशन के लिए 50 टेस्ट स्ट्रिप्स और गर्भावस्था परीक्षण के लिए 10 स्ट्रिप्स से युक्त एक किट ऑनलाइन उपलब्ध है। विशिष्ट ओव्यूलेशन परीक्षण ने प्रयोगशाला परीक्षणों में 99% से अधिक की विश्वसनीयता हासिल की है, जिससे मूत्र में एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) के स्तर में वृद्धि का पता लगाने और इसलिए अधिक प्रजनन क्षमता के दिनों का पता लगाने की अनुमति मिलती है। LH का शिखर, वास्तव में, कूप द्वारा अंडे की कोशिका की रिहाई से पहले होता है, जो कि चोटी की शुरुआत के 16 से 32 घंटे बाद होता है। दूसरी ओर, प्रारंभिक गर्भावस्था परीक्षण, केवल एक मिनट में परिणाम प्रदान करता है और अंततः गर्भाधान के 7-10 दिनों के बाद किया जा सकता है।
वैकल्पिक रूप से आप एक दोहरे हार्मोनल संकेतक के साथ एक डिजिटल ओव्यूलेशन परीक्षण चुन सकते हैं जो एलएच शिखर का पता लगाता है। ओव्यूलेशन से 24-36 घंटे पहले ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन में अचानक वृद्धि का पता लगाना सबसे उपजाऊ दिनों की भविष्यवाणी करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी स्व-नैदानिक विधि है। इस कारण से, गर्भधारण की संभावनाओं को अनुकूलित करने के लिए ओव्यूलेशन को सक्षम करना एक उपयोगी उपकरण है।
यह डिजिटल ओव्यूलेशन परीक्षण प्रत्येक मासिक धर्म चक्र में चार उपजाऊ दिनों की पहचान करता है, अर्थात पूर्ववर्ती दिनों और ओव्यूलेशन के दिन सहित। ऐसा करने के लिए, यह दो मुख्य प्रजनन हार्मोन का पता लगाता है, बजाय एक ही ब्रांड के अन्य ओव्यूलेशन परीक्षणों की तरह।
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ओव्यूलेशन गणना त्रुटि के लिए अतिसंवेदनशील है, क्योंकि मासिक धर्म चक्र कई कारकों से प्रभावित हो सकता है और सबसे उपजाऊ अवधि अप्रत्याशित रूप से प्रत्याशित हो सकती है या अपेक्षा की तुलना में देरी हो सकती है।
गर्भाधान में सफलता दर मुख्य रूप से ओव्यूलेशन से दो दिन पहले और जिस दिन होती है। यह याद रखना चाहिए कि अंडे की कोशिका का जीवन 24 घंटे से अधिक नहीं रहता है, इस प्रकार गर्भाधान ओव्यूलेशन के बाद अत्यधिक संभावना नहीं है, जबकि शुक्राणुजोज़ लंबे और अधिक चर अवधि (संभोग के बाद 5 दिनों तक) के लिए व्यवहार्य रह सकता है।
इसलिए, गर्भवती होने की संभावना बढ़ाने के लिए, नियमित यौन गतिविधि महत्वपूर्ण है; हर 2 या 3 दिन में संबंध रखने से, सभी संभावित उपजाऊ अवधि को यथासंभव कवर करने की अनुमति मिलती है।
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