कैटेकोलामाइंस: वे क्या हैं
एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन दो हार्मोन हैं जो अधिवृक्क मज्जा परत और कुछ तंत्रिका अंत (नॉरएड्रेनालाईन) द्वारा स्रावित होते हैं।
ये दो हार्मोन एड्रेनर्जिक प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं जिसे "फाइट या फ्लेइट" कहा जाता है, अर्थात लड़ना या भाग जाना। जैसा कि इसके नाम से अनुमान लगाया जा सकता है, इस प्रतिक्रिया का उद्देश्य शरीर को बहुत कम समय में एक महत्वपूर्ण मनोचिकित्सा प्रयास के लिए तैयार करना है:
- मांसपेशियों की ऊर्जा सबस्ट्रेट्स के उपयोग की सुविधा
- कैटाबोलिटिस को हटाने (गुर्दे के प्रवाह में वृद्धि)
- महत्वपूर्ण अंगों को ऊर्जा की आपूर्ति बढ़ाना
- ऊर्जा भंडार के पुनर्निर्माण की सुविधा
एड्रेनालाईन
कार्य:
- कार्डियक आउटपुट बढ़ाता है
- सिस्टोलिक रक्तचाप बढ़ाता है
- डायस्टोलिक रक्तचाप को कम करता है
- मांसपेशियों के रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है
- गुर्दे और त्वचीय रक्त प्रवाह को बढ़ाता है
- ग्लाइकोजेनोलिसिस और लिपोलिसिस में वृद्धि हुई
- परिधीय वाहिकासंकीर्णन
- स्पैनचेनिक वैसोकोनस्ट्रिक्शन
- यकृत और मांसपेशियों के जिलों में वैसोडिलेशन
- चयापचय में वृद्धि
- ब्रोन्किओलर पतला होना
- सतर्कता बढ़ा दी
एड्रेनालाईन बहुत कम तीव्रता वाली उत्तेजनाओं के जवाब में स्रावित होता है और वीओ 2 मैक्स के लगभग 60% तक पहुंच जाता है।
| कारक जो कैटेकोलामाइन स्राव को उत्तेजित करते हैं | |
| चिंता ठंड दर्द सदमे शारीरिक प्रयास | हाइपोटेंशन डर हाइपरकेपनिया गहन आनंद प्रसिद्धि |
एक स्थिर मांसपेशी व्यायाम के दौरान एड्रेनालाईन का स्राव नोरपाइनफ्राइन के स्राव पर प्रबल होता है।
norepinephrine
कार्य:
- कार्डियक आउटपुट बढ़ाता है
- कुल परिधीय प्रतिरोध को बढ़ाता है
- धमनी दबाव बढ़ाता है
- कोरोनरी प्रवाह को बढ़ाता है
दूसरी ओर, नोरपाइनफ्राइन, उच्च तीव्रता की उत्तेजना के जवाब में स्रावित होता है और इसका स्राव व्यायाम की तीव्रता के लिए आनुपातिक होता है। VO2max की लगभग 70-75% चोटी नोरड्रेनलाइन के स्राव में दर्ज की जाती है।
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एड्रेनर्जिका सक्रियण
कैटेकोलामाइन स्राव में वृद्धि शरीर को एक उच्च मनोचिकित्सा तनाव के लिए तैयार करती है:
- बढ़ती ब्रोन्कोडायलेशन
- सांसों की संख्या में वृद्धि (क्षिप्रहृदयता)
- ग्लाइकोजेनोलिसिस बढ़ रहा है
- ग्लूकोजोजेनेसिस बढ़ रहा है
- बढ़ती लिपोलिसिस
- ग्लाइकोजन संश्लेषण को रोकना
- इंसुलिन कम होना
- बढ़ते ग्लूकागन का स्राव
- ग्लाइकोलाइसिस बढ़ रहा है
शारीरिक शोषण के मामले में प्रतिक्रियात्मक प्रतिक्रिया भी शामिल हैं:
- निष्कासन की अवधि (अभ्यास की अवधि के साथ बढ़ जाती है)
- प्रशिक्षण (प्रशिक्षण के साथ घटता है)
- फास्ट (हाइपोग्लाइकेमिया के जवाब में उपवास की स्थिति में वृद्धि)
- तापमान (घटते तापमान के साथ बढ़ता है)
