जब आप उठते हैं तो सिर्फ अपनी सांस को क्यों सूंघते हैं?

अधिकांश मामलों में, बुरी सांस की उत्पत्ति मौखिक गुहा में और बैक्टीरिया की चयापचय गतिविधि में रहती है जो इसे आबाद करते हैं। इसलिए, सुबह में होने वाली दुर्गंध के लिए जो आपने पिछली शाम को खाया था, वह लगभग हमेशा गलत है; लेकिन अपवाद खाद्य पदार्थों से भरपूर भोजन हैं जो सल्फर लाते हैं, जैसे कि लहसुन, प्याज, लीक, ब्रोकोली और मसाले जैसे कि करी। वास्तव में, चाहे वह सल्फर से आंत्र स्तर पर अवशोषित हो और सांस के साथ समाप्त हो, चाहे वह मौखिक गुहा से आता हो, बुरी गंध काफी हद तक वाष्पशील सल्फर यौगिकों द्वारा निर्धारित की जाती है (मुंह के बैक्टीरिया लार में मौजूद सल्फर युक्त एमिनो एसिड को चयापचय करके इन पदार्थों का उत्पादन करते हैं (खाद्य अवशेषों में)। यह भी याद रखना चाहिए कि सल्फर से भरपूर भोजन भोजन के बाद 72 घंटे तक सांस की खराब समस्या पैदा कर सकता है।

एक तरफ खाद्य पदार्थ, जागृति पर बुरा सांस आम तौर पर रात में लार के प्रवाह की शारीरिक कमी पर निर्भर करता है। नींद के दौरान, लगातार निगलने वाले आंदोलनों से बचने के लिए लार का कम स्राव वास्तव में महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, यह मौखिक सूखापन मुंह से दुर्गंध के खिलाफ एक महत्वपूर्ण सुरक्षा का संकेत देता है, लार द्वारा ठीक प्रतिनिधित्व करता है; यह वास्तव में, खाद्य मलबा, बैक्टीरिया के अवशेष और उपकला कोशिकाओं को हटाने वाले दांतों को साफ करता है, साथ ही साथ अम्लता को डब भी करता है।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, सुबह में, विशेष रूप से लिंगीय स्तर पर, सूक्ष्मजीवों की एक महत्वपूर्ण उपस्थिति होती है जो दुर्गंध के लिए जिम्मेदार पदार्थों का उत्पादन करते हैं।

बैक्टीरियल प्रसार और खराब सांस की सुविधा के अलावा, निशाचर लार प्रवाह को कम करने से कैरियस प्रक्रियाओं की शुरुआत की सुविधा होती है, इसलिए नींद से पहले उचित मौखिक स्वच्छता होना बहुत महत्वपूर्ण है।

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