व्यापकता
अब्लूटोफोबिया व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के साथ धोने, स्नान करने या संपर्क में आने का डर है।
यह मनोवैज्ञानिक विकार - अपेक्षाकृत दुर्लभ, लेकिन गंभीर है - महिलाओं और बच्चों में अधिक व्यापक प्रतीत होता है।
अब्लूटोफोबिया में पीड़ित व्यक्ति को बहुत असुविधा होती है और यह चिंता विकार में विकसित हो सकता है । अन्य भय के साथ के रूप में, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो धोए जाने का डर खराब हो सकता है और दैहिक लक्षणों का कारण बन सकता है, जिसमें विपुल पसीना, तेज धड़कन, मतली और यह महसूस करना शामिल है कि कोई ऑक्सीजन नहीं है।
दीर्घावधि में, एब्लेटोफोबिया के व्यक्तिगत स्वच्छता (जठरांत्र संबंधी विकार, संक्रमण, त्वचा रोग आदि) की कमी से संबंधित गंभीर परिणाम होते हैं, साथ ही साथ सामाजिक, शैक्षिक और कामकाजी जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
एक चिकित्सीय नुस्खे के साथ, दवाओं के साथ या नहीं, एक मनोचिकित्सा पथ के साथ धोने के डर का सामना किया जा सकता है।
क्या
अब्लूटोफ़ोबिया: परिभाषा
अब्लूटोफ़ोबिया एक फ़ोबिक विकार है जिसे आमतौर पर स्नान या स्नान के डर के रूप में जाना जाता है।
जो लोग पीड़ित हैं, भोजन से पहले एक सरल, स्वचालित और दैनिक गतिविधि, जैसे कि स्नान या हाथ साफ करना, गंभीर और लगातार असुविधा की भावना को ट्रिगर कर सकता है। व्यक्तिगत स्वच्छता से संबंधित नकारात्मक लक्षणों को कम करने के प्रयास में, एब्लेटोफोबिक विषय फोबिक उत्तेजना से बचने के लिए रणनीतियों को अपनाता है। यह विभिन्न परिणामों में परिणाम करता है: एब्लेटोफोबिया खराब स्वच्छता, उपेक्षा और खराब बदबू के उत्सर्जन के साथ-साथ संक्रामक या अन्य बीमारियों के शिकार होने के कारण सामाजिक और कामकाजी जीवन को प्रभावित कर सकता है।
अब्लूटोफ़ोबिया: शब्दावली
- Ablutophobia स्वयं को धोने, अन्य स्नान करने या अन्य व्यक्तिगत स्वच्छता गतिविधियों के लिए स्वयं को समर्पित करने का रोग और अपरिमेय भय है।
- शब्द " एब्लेटोफोबिया " लैटिन " एब्लेटियो " से आया है जिसका अर्थ ग्रीक में "वॉश" और " फोबोस " है, जिसका अर्थ है "डर"।
कारण और जोखिम कारक
एब्लेटोफोबिया एक चिंता विकार है और, नैदानिक रूप से, किसी विशिष्ट वस्तु या स्थिति के विशिष्ट भय, अर्थात अत्यधिक या अनुचित भय की श्रेणी में आता है।
स्थिति कई मायनों में खुद को प्रकट कर सकती है: किसी भी प्रकार के हाइजीनिक उपायों (जैसे पानी से संपर्क, हाथों की सफाई आदि) के संपर्क में आने के भय से स्नान करने के भय से।
आप एब्लेटोफोबिया से पीड़ित क्यों हैं?
एब्लेटोफोबिया के कारण हमेशा आसानी से पहचानने योग्य नहीं होते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि समस्या का ट्रिगर पर्यावरण और चरित्र कारकों सहित विभिन्न ट्रिगर में योगदान देता है।
- अधिकांश विशिष्ट फ़ोबिया के साथ, एक दर्दनाक घटना अक्सर विकार के मूल में शामिल होती है, पहले से अनुभवी या जिसमें यह सहायता की गई है, हालांकि एब्लेटोफोबिक कभी-कभी इसे जानबूझकर याद नहीं कर सकता है। उदाहरण के लिए, हॉरर फिल्मों के कुछ प्रशंसक अल्फ्रेड हिचकॉक द्वारा "साइको" देखने के बाद शॉवर लेने से डरने का दावा करते हैं। कुछ लोग स्नान या पानी के साथ एक भयावह या नाटकीय अनुभव के बाद एब्लोटोफोबिया का विकास कर सकते हैं, जैसे कि टब में एक परिवार के सदस्य का डूबना या दुखद दुर्घटना।
- दूसरों के डर के कारण भी एब्लेटोफोबिया विकसित हो सकता है : यदि माता-पिता या करीबी रिश्तेदार एक ही फोबिया प्रकट करते हैं, तो रोगी को बचपन में उस परिवार के सदस्य की प्रतिक्रियाओं को आंतरिक रूप से प्रभावित किया जा सकता है।
- कई बच्चे डर और पानी या सफाई के संचालन के लिए एक सरल विरोध के कारण, बाथरूम से बचने की कोशिश करते हैं। इसलिए, यह संभव है कि बचपन में महसूस की गई असुविधा वयस्क जीवन में एब्लेटोफोबिया में बदल जाती है।
अब्लूटोफोबिया: कौन सबसे अधिक प्रभावित होता है?
यह विकार बच्चों और किशोरों में अधिक सामान्य प्रतीत होता है । हालांकि, एब्लेटोफोबिया को स्नान या शॉवर के नापसंद होने के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो बचपन के दौरान हो सकता है; वास्तव में, इस समस्या को आम तौर पर फोबिया नहीं माना जाता है, जब तक कि यह छह महीने से अधिक नहीं रहता है या किशोरावस्था और वयस्कता में प्रकट होता रहता है ।
दूसरे शब्दों में, एब्लेटोफोबिया एक वास्तविक विकृति है: पानी और स्वच्छता उत्पादों के संपर्क में आने या इसके संपर्क में आने के बारे में, जो लोग इससे पीड़ित हैं, वे चिंता और परेशानी दिखाते हैं, इतना है कि वे जगह में डालते हैं एक जुनूनी अनुष्ठानों की श्रृंखला, दूर की स्थितियों को बनाए रखने के लिए " विशेष व्यवहार " को अपनाने के अलावा, जो उन्हें बीमार बना सकती है ( परिहार रणनीति )।
अब्लूटोफोबिया पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक सामान्य प्रतीत होता है और एक नाजुक व्यक्तित्व वाले विषयों में सबसे ऊपर प्रकट होता है।
लक्षण और जटिलताओं
एब्लेटोफोबिया: यह कैसे प्रकट होता है?
एब्लेटोफोबिया मुख्य रूप से असुविधा और फोबिक उत्तेजना के प्रति प्रतिकर्षण की भावना के साथ व्यक्त किया जाता है, मुख्य रूप से स्नान या शॉवर या पानी और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के संपर्क के विचार से दर्शाया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फ़ोबिक तस्वीर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है: आमतौर पर, एब्लेटोफोबिया से पीड़ित लोग कुछ स्थितियों में दूसरों से अधिक डरते हैं।
गंभीर मामलों में, एब्लेटोफोबिया के परिणामस्वरूप गंभीर चिंता होती है, जिसके परिणामस्वरूप चिंता और / या पूर्ण विकसित आतंक हमले, ठंडा पसीना, हृदय गति में वृद्धि (टैचीकार्डिया), मतली, सांस की तकलीफ हो सकती है। और घुटन की भावना।
यदि यह समय के साथ रहता है और चिकित्सीय दृष्टिकोण से इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो एब्लेटोफोबिया पीड़ितों को हाइजीन की कमी की स्थिति में डाल देता है: गंदगी और बैक्टीरिया को त्वचा पर और बालों पर लंबे समय तक रहने की अनुमति देता है। स्वयं "शारीरिक" विकृति, जैसे संक्रमण, जठरांत्र संबंधी विकार और त्वचा संबंधी रोग । जरा सोचिए कि एब्लूटोफोबिया का कारण क्या हो सकता है अगर यह बाथरूम का उपयोग करने के बाद या भोजन की तैयारी के दौरान हाथ धोने से बचता है।
नियमित रूप से स्नान न करें इसके अन्य नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं, जैसे:
- काम पर या स्कूल में और व्यक्तिगत संबंधों में समस्याएं : आधुनिक दुनिया में, स्वच्छता और स्वच्छता रोजमर्रा की जिंदगी की मूलभूत प्राथमिकताओं में से हैं; नियमित रूप से स्नान करने में असफल रहने से एब्लेटोफोबिक लुक को "गंदा" किया जा सकता है, जिससे उन्हें सामाजिक स्वीकृति की समस्याओं का खुलासा हो सकता है। एब्लेटोफोबिया अन्य लोगों के इनकार को भी निर्धारित कर सकता है।
- अलगाव, एक ऐसी स्थिति जो सामाजिक भय या यहां तक कि एगोराफोबिया का कारण बन सकती है ;
- शरीर की छवि विकारों के विकास के लिए उच्च जोखिम।
समय के साथ, चिंताजनक लक्षण सक्रिय हो जाते हैं, यहां तक कि उन स्थितियों के बारे में भी सोच रहे हैं जो आम तौर पर एब्लेटोफोबिया को ट्रिगर करती हैं और, चरम मामलों में, अवसाद या सिज़ोफ्रेनिया का कारण बन सकती हैं।
एब्लेटोफोबिया: दैहिक लक्षण
एब्लेटोफोबिया से पीड़ित लोगों के लिए, व्यक्तिगत स्वच्छता से संबंधित कोई भी तनावपूर्ण या संकटपूर्ण स्थिति एक भय को जन्म देती है जो " लड़ाई या उड़ान " के एक परिभाषित व्यवहार की ओर ले जाती है। व्यवहार में, शरीर जीवित रहने की वृत्ति की चरम अभिव्यक्ति के साथ फोबिक उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करता है, जो स्वचालित रूप से शरीर को संभावित खतरे से दूर करने के लिए तैयार करता है (यानी धोने का विचार, एक खतरा माना जाता है) और एक असामान्य प्रतिक्रिया में परिणाम होता है। भावनात्मक स्तर पर, दैहिक लक्षणों की उपस्थिति के लिए स्पष्ट, जैसे:
- रोने;
- झटके;
- त्वरित धड़कन;
- ठंड लगना और गोज़बंप;
- ठंडा पसीना या, इसके विपरीत, गर्म चमक;
- झुनझुनी और खुजली;
- मतली और / या उल्टी;
- सिरदर्द;
- सांस लेने में तकलीफ;
- बेहोशी या चक्कर आना;
- भ्रम और "खाली सिर" की भावना;
- उत्पीड़न या सीने में दर्द की संवेदना;
- मांसपेशियों में तनाव में वृद्धि;
- शुष्क मुँह;
- लगातार बेचैनी।
निदान
यदि एब्लेटोफोबिया के लक्षण सामान्य दैनिक जीवन को सीमित करते हैं और छह महीने से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो समस्या की पहचान करने के लिए डॉक्टर, मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना उचित है।
एब्लेटोफोबिया का प्रारंभिक मूल्यांकन असुविधा के कारणों को समझने, इसके महत्व को पहचानने और इसकी मात्रा को निर्धारित करने के लिए मौलिक है, इस प्रकार सही चिकित्सीय प्रक्रिया की स्थापना की जाती है।
थेरेपी और उपचार
एब्लेटोफोबिया को कैसे दूर किया जा सकता है?
एब्लेटोफोबिया का उपचार चिंता उत्तेजनाओं और परिणामी अभिव्यक्तियों के प्रबंधन के उद्देश्य से एक मार्ग प्रदान करता है। अलग-अलग हस्तक्षेप या इनमें से संयोजन के बीच का चुनाव व्यक्ति और नैदानिक तस्वीर की गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन आमतौर पर उपचार योजना में संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा तकनीक शामिल होती है, जो दवाओं में मदद करने में सक्षम होती है। जाँच में भय रखो।
- मनोचिकित्सा - एब्लेटोफोबिया से निपटने और काबू पाने के लिए सबसे प्रभावी रणनीतियों में से एक संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा है । इस हस्तक्षेप का उद्देश्य रोगी को उसके डर को तर्कसंगत बनाने के लिए प्रेरित करना है और रोगी को चिंता-उत्प्रेरण विचारों पर प्रतिक्रिया करने की संभावना पर ध्यान केंद्रित करने और शातिर चक्र को बदलने में मदद करता है, धुलाई के भय से जुड़ी नकारात्मक मान्यताओं का सामना करना पड़ता है, उनका समाधान करता है।
- ड्रग्स - मनोवैज्ञानिक उपचार के साथ संयोजन में, मनोचिकित्सक लिख सकते हैं, छोटी अवधि के लिए, एब्लूटोफोबिया से जुड़े चिंताजनक लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एक दवा चिकित्सा । आमतौर पर जिन दवाओं का संकेत दिया जाता है वे बेंजोडायजेपाइन, बीटा-ब्लॉकर्स, ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) और मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (एमएओआई) हैं। यह जोर दिया जाना चाहिए कि दवाओं के उपयोग से समस्या को अस्थायी रूप से शांत किया जा सकता है, लेकिन यह इसे स्थायी रूप से हल नहीं करता है।
