आहार और हाइपोथायरायडिज्म

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क्या हाइपोथायरायडिज्म के खिलाफ आहार है?

सही थायराइड समारोह को बढ़ावा देने में आयोडीन की मौलिक भूमिका, और विकार के व्यापक प्रसार का मतलब है कि हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित कई लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या उनकी स्थिति का इलाज करने के लिए एक प्रभावी आहार है।

इसके भाग के लिए, आधिकारिक दवा का जवाब है कि हाइपोथायरायडिज्म के खिलाफ कोई मानक आहार नहीं है, सबसे पहले इस विकार के विभिन्न उत्पत्ति के कारण थायराइड हार्मोन के अपर्याप्त संश्लेषण की विशेषता है।

हाइपोथायरायडिज्म और आयोडीन की कमी

विश्व स्तर पर, गंभीर आयोडीन की कमी हाइपोथायरायडिज्म के सबसे आम कारणों में से एक है; दूसरी ओर, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लंबे समय में भी खनिज की अत्यधिक आपूर्ति हो सकती है - सामान्य थायरॉइड फ़ंक्शन, हाइपर फ्रेमवर्क की स्थापना, लेकिन हाइपोथायरायडिज्म भी।

समान रूप से अक्सर, हाइपोथायरायडिज्म में एक ऑटोइम्यून उत्पत्ति होती है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली के परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है (हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस देखें); अधिक शायद ही कभी, हालांकि, थायरॉयड अप्रभावी हाइपोथैलेमिक उत्तेजना के कारण, या इसकी जन्मजात अनुपस्थिति के कारण काम नहीं करता है।

आयोडीन की खुराक: क्या वे अच्छे हैं?

आयोडीन युक्त सप्लीमेंट का उपयोग कम भोजन के सेवन के मामलों में विशेष रूप से उपयोगी होने के बावजूद, अभी तक जो कहा गया है, जब हाइपोथायरायडिज्म का कोई आहार मूल नहीं है, किसी भी विशिष्ट पूरकता से बचना अच्छा है, क्योंकि आयोडीन की अधिकता भी हो सकती है स्थिति को तेज करने के लिए। अन्य मामलों में, ये उत्पाद पूरी तरह से अप्रासंगिक होंगे, जो पैसे की बेकार बर्बादी में बदल जाएंगे।

इस कारण से, जब आहार और हाइपोथायरायडिज्म की बात आती है, तो सामान्यीकरण से बचना आवश्यक है:

चूंकि विकार मूल के विभिन्न कारणों को पहचानता है, इसलिए मौखिक आयोडीन पूरकता का उत्तर अलग हो सकता है।

चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत, यह अभ्यास केवल उन मामलों में उपयोग किया जा सकता है जहां हाइपोथायरायडिज्म को भोजन की कमी का समर्थन किया जाता है, अब आम नमक में आयोडीन को जोड़ने के व्यापक अभ्यास के कारण अतीत की तुलना में दुर्लभ है। समुद्री मछली, समुद्री शैवाल, मोलस्क और पूरे समुद्री नमक जैसे आयोडीन से समृद्ध खाद्य पदार्थों का चयन करके, साधारण आहार के माध्यम से भी खनिज का योगदान बढ़ाया जा सकता है।

एक विशिष्ट पूरकता, हालांकि, खुराक में मानकीकृत होने का लाभ प्रदान करती है, जो सामान्य आहार के साथ प्राप्त करने के लिए बहुत कठिन लक्ष्य है।

खाद्य पदार्थों में आयोडीन

फिर विशेष खाद्य पदार्थ (जैसे गोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी, सोया, सन बीज, शलजम, मूली, बाजरा और टैपिओका) हैं - विशेष रूप से अगर कच्चा खाया जाता है - चयापचय में गड़बड़ी, आयोडीन की आवश्यकताओं को बहुत बढ़ाता है। इन खाद्य पदार्थों, जिन्हें गोज़ीगेंस कहा जाता है, इसलिए उन्हें मॉडरेशन में सेवन किया जाना चाहिए, लेकिन केवल आयोडीन की कमी के कारण हाइपोथायरायडिज्म।

Tireostimolanti

स्वस्थ विषयों में थायराइड समारोह को प्रोत्साहित करने के लिए गुग्गुलस्टरोन्स और फोरस्किनोल सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

अनौपचारिक दवा भी नारियल तेल की सिफारिश करती है क्योंकि यह थायरॉयड ग्रंथि की कार्यक्षमता को उत्तेजित करने और चयापचय का समर्थन करने में सक्षम लगता है।

हालांकि, ये सभी उत्पाद निश्चित रूप से हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की प्रभावकारिता को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।

सेलेनियम का महत्व

अब कुछ वर्षों के लिए, हम जानते हैं कि पर्यावरणीय कमियों के अलावा, विशेष रूप से सेलेनियम की कमी, आयोडीन की कमी के अलावा हाइपोथायरायडिज्म के विकास में योगदान कर सकती है।

जबकि आयोडीन थायरॉयड हार्मोन, ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) के संश्लेषण के लिए मूल तत्व है, सेलेनियम उनके चयापचय में एक मौलिक भूमिका निभाता है।

अनाज, मांस और मछली सेलेनियम के महत्वपूर्ण स्रोत हैं।

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आहार और औषधीय बातचीत

तथ्य यह है कि आधिकारिक दवा हाइपोथायरायडिज्म के उपचार में आहार को बहुत कम महत्व देती है, इस तथ्य से भी निकलती है कि लेवोथायरोक्सिन पर आधारित एक प्रतिस्थापन चिकित्सा के माध्यम से इस विकार को आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है, संभवतः ट्रायोडायट्रायोनिन द्वारा flanked। अभ्यास में, थायराइड हार्मोन, जो हाइपोथायरायडिज्म के सभी मामलों में कमी वाले होते हैं, को एक साधारण दवा टैबलेट के साथ लिया जाता है।

कई वर्षों के लिए प्रभावी, सुरक्षित और चिकित्सा में, लिवोथायरोक्सिन को चिकित्सा संकेतों के अनुसार लिया जाना चाहिए; आमतौर पर, इसे खाली पेट पर लेने की सलाह दी जाती है, लोहे या कैल्शियम की खुराक लेने के कम से कम 4-5 घंटे के बाद, साथ ही इनमें मौजूद मल्टीविटामिन भी। एल्यूमीनियम या मैग्नीशियम लवण पर आधारित एंटासिड के लिए एक समान तर्क, और सोया आटा, नट्स, और विभिन्न दवाओं (कोलेस्टीरामाइन, कोलस्टिपोल, सुक्रालफेट) जैसे खाद्य पदार्थों के लिए।

सामान्य तौर पर, बहुत अधिक फाइबर सिंथेटिक थायराइड हार्मोन के आंतों के अवशोषण को कम कर सकते हैं; हालांकि, जो खाद्य पदार्थ समृद्ध हैं वे कब्ज की समस्याओं से बचने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों में काफी आम है। इसलिए, फलों और सब्जियों को, दवा लेने से, उनके कीमती पोषण योगदान के किसी भी तरह से वंचित किए बिना, पर्याप्त दूरी पर सेवन किया जाना चाहिए।

हाइपोथायरायडिज्म के उपचार में आहार की भूमिका इसलिए निर्देशित की जाती है, कम से कम आधिकारिक दवा के अनुसार, ऊपर ली गई दवाओं के साथ संभावित बातचीत से बचने के लिए; इस अर्थ में, हम पत्रक और चिकित्सा सलाह का सावधानीपूर्वक पढ़ने का उल्लेख करते हैं, पाठकों को अनजाने में अपने आहार को बदलने के विचार से, जो इंटरनेट पर, विशेष रूप से साइटों पर जो सीखा गया है, उसके आधार पर अपने आहार को बदलना - इसके विपरीत - गले लगाना पसंद करते हैं अनौपचारिक दवा की थीसिस।