घृणा, अविभाजित, मजाक किया गया, शरीर सौष्ठव खेल है (कुछ के द्वारा इसे भी ऐसा नहीं माना जाता है) से बचा जाना चाहिए, यह अज्ञानता के दोषों का प्रायश्चित करने के लिए दांव पर भेजा जाने वाला चुड़ैल है।
100 किलोग्राम से अधिक वजन वाले लोगों के वर्तमान जिम में प्रसार, प्रशिक्षकों की उपस्थिति शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, बायोमैकेनिक्स आदि में पूरी तरह से तैयार नहीं है। "लेकिन इतालवी, यूरोपीय या यहां तक कि विश्व चैंपियंस" जो केवल और विशेष रूप से अनुभवजन्य अनुभवों पर अपने ज्ञान का आधार रखते हैं, ने शरीर सौष्ठव की एक मुड़ छवि दी है।
हम में से प्रत्येक अपने स्वयं के निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र है, हम में से प्रत्येक एक शरीर सौष्ठव विशाल होने का निर्णय ले सकता है या नहीं कर सकता है, लेकिन वे प्रेत हॉल प्रशिक्षक जो अपने छात्रों को समान प्रशिक्षण कार्ड देने के लिए दिखावा करते हैं और वे उसी फीड का उपयोग करते हैं या अभी भी उपयोग करते हैं, मैं उन क्लासिक वर्कआउट्स का उल्लेख करता हूं जो हर दिन 2 या 3 घंटे हर दिन या उन पागल आहारों का उपयोग करते हैं जो किसी भी पोषण सिद्धांत का सम्मान नहीं करते हैं, महान विद्वानों को रोकना चाहिए और इतने सारे लोगों को बहकाना बंद करना चाहिए!
"सवाल, इस बिंदु पर है: वे इतने बड़े और परिभाषित कैसे हो सकते हैं?
अनुकूल आनुवांशिकी के अलावा, इसका उत्तर है: ABUSE OF DRUGS!
पीरियडाइजेशन के इन "दिग्गजों" के साथ बात करना, लघु और गहन प्रशिक्षण सत्र, निर्वहन, सुपरकंपेशंस बेकार है; सामान्य उत्तर है: "Cose da femminucce" या "तो तुम कभी बड़े नहीं होगे"
फिर भी इन चीजों को इस क्षेत्र की तथाकथित "पवित्र पुस्तकों" पर पढ़ा जा सकता है, जो कि क्षेत्र में सक्षम विद्वानों द्वारा लिखी गई हैं।
यह साइट उन सभी लोगों को समर्पित है, जो इस अनुशासन से प्यार करते हैं, लेकिन बॉडीबिल्डर्स के "चार दरवाजों वाली अलमारियाँ" के कई अज्ञान और अनुमान से थक गए हैं।
बॉडीबिल्डिंग का एक और चेहरा है, एक साफ़ सुथरा और ज्यादा मानवीय चेहरा, जहाँ एक बॉडीबिल्डर बनने के लिए आपको 100 किलो के दिग्गज होने की ज़रूरत नहीं है या अपना अधिकांश जीवन एक जिम में बिताने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन जहाँ आपको केवल ज़रूरत है एक आकर्षक और स्वस्थ शरीर।
