व्यापकता
अफेक्टिव डिपेंडेंस एक रिलेटिव पैथोलॉजी है, जिसमें प्यार और भावनात्मक स्तर पर इससे जो मिलता है, वह रुग्ण इच्छा या जुनून की वस्तु बन जाता है ।
विकार की स्थापना दो लोगों के बीच होती है, जिनके बीच बहुत ही अंतरंग और सहजीवी संबंध होते हैं : इस निर्भरता के रूप में, जो चीज बड़ी ही उत्सुकता से मांगी जाती है वह है एक स्नेहपूर्ण रिश्ता और वह सब जो इस रिश्ते से आता है।
पीड़ित लोगों में, भावनात्मक निर्भरता कल्याण और संतुष्टि की एक स्पष्ट भावना को निर्धारित करती है, लेकिन, साथ ही, उस साथी को बंधन की मजबूत आवश्यकता बढ़ जाती है जिस पर वह निर्भर करता है, जिस पर वह अपनी सारी ऊर्जा का निवेश करता है।
इसके अलावा, इस स्थिति को प्रस्तुत करने वाला विषय:
- उसे यह पहचानने में कठिनाई होती है कि उसकी ज़रूरतें क्या हो सकती हैं, दूसरे व्यक्ति या दंपति के लिए लक्ष्य निर्धारित करना;
- वह उस व्यक्ति को खोने की चिंता में लगातार रहता है जो उसकी निर्भरता का उद्देश्य है और उसे निरंतर आश्वासन की आवश्यकता है कि ऐसा नहीं होगा;
- दंपति के भीतर, निरंतर और अतिरंजित स्नेह अनुरोध करने के लिए जाता है, किसी भी मामले में ठीक से प्यार नहीं महसूस करता है।
अव्यवस्था का परिणाम वह प्रभाव है जो पीड़ित होने वाले लोगों के दिमाग पर हावी हो जाता है: भावनात्मक निर्भरता वास्तव में एक दुखी भावनात्मक या भावुक संबंध बन जाती है, जिसमें पीड़ित होने और अपनी स्वतंत्रता को खोने का जोखिम होता है।
क्या
सस्ती लत: इसमें क्या शामिल है?
भावात्मक निर्भरता (जिसे " प्रेम व्यसन " भी कहा जाता है) एक संबंधपरक विकार है जो विशिष्ट लक्षणों और विशेषताओं को प्रस्तुत करता है।
प्रभावशाली निर्भरता विषय के भावनात्मक आयाम को प्रभावित करती है, जो दंपति के रिश्ते को कार्यात्मक से रोगात्मक में बदल देती है। एक रिलेशनल डिसऑर्डर होने के नाते, इस स्थिति के नायक दोनों पर विचार करना आवश्यक है, यह आश्रित व्यक्ति और व्यक्ति / बेटी है जिसमें से कोई एक निर्भर करता है।
अफोर्डेबल एडिक्शन के लक्षण
प्रभावित निर्भरता में व्यवहार, मनोदशा और लक्षण शामिल होते हैं, जो कि बड़े हिस्से में, अन्य व्यवहार व्यसनों के समान होते हैं।
इन घटनाओं में शामिल हैं:
- निर्भरता की वस्तु से व्युत्पन्न या भलाई (उसी के साथ संबंध और संबंध);
- साथी के साथ बिताए गए समय को बढ़ाने की आवश्यकता है, एक ही समय में, अन्य लोगों ( टॉलरेंस ) के साथ स्वायत्त गतिविधियों या संपर्कों में निवेश किए गए क्षण;
- बहुत तीव्र नकारात्मक भावनाएं - जैसे कि चिंता, घबराहट और अवसाद - जब साथी शारीरिक या भावनात्मक रूप से दूर होता है ( ASTINENCE );
- किसी की अपनी स्थिति पर स्पष्ट रूप से प्रतिबिंबित करने और किसी के स्वयं के व्यवहार को नियंत्रित करने में असमर्थता, चमकदारता के क्षणों के साथ बारी-बारी से, जिसमें आश्रित व्यक्ति शर्म और पछतावा ( लूज़ ऑफ कंट्रोल ) का अनुभव करता है।
कारण और जोखिम कारक
अफेक्टिव डिपेंडेंस एक व्यवहार संबंधी विकार है जो सभी प्रकार के व्यसनों के लिए पहलुओं को साझा करता है और साथ ही, प्यार में गिरावट और रोमांटिक संबंध के बारे में अजीब विशेषताएं हैं।
सामान्यता और पैथोलॉजिकल निर्भरता
- एक भावुक रिश्ते में, यह बिल्कुल सामान्य है, लगभग शारीरिक, कि भागीदारों के बीच एक प्रकार की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता स्थापित होती है। समय के साथ, एक अधिक परिपक्व प्यार में प्यार में गिरने से संक्रमण के साथ, यह निर्धारित करना आना चाहिए, हालांकि, प्रत्येक साझेदार के व्यक्तित्व और स्वायत्तता का एक संतुलित सह-अस्तित्व। कुछ परिस्थितियों में, "सकारात्मक" निर्भरता की एक निश्चित डिग्री को बनाए रखा जा सकता है, लेकिन रिश्ते में यह एक कार्यात्मक, पारस्परिक और स्वस्थ मूल्य मानता है।
- भावनात्मक निर्भरता के मामलों में, दूसरी ओर, व्यक्ति को अपनी स्वायत्तता और स्वतंत्रता प्राप्त करने की आवश्यकता का अनुभव नहीं होता है, लेकिन साथी के साथ संलयन को पूरा करने की इच्छा को बनाए रखना चाहता है, जो गिरने वाले प्यार के चरण में अनुभव करता है। शुरू में शारीरिक निर्भरता ऐसी चरम विशेषताओं को मान सकती है कि यह रोगविज्ञान बन जाता है। एक अर्थ में, भावनात्मक निर्भरता की व्याख्या किसी की भावनाओं को नियंत्रण में रखने के प्रयास के रूप में की जा सकती है: जो लोग अपने जीवन को अनुभवों और व्यवहारों के माध्यम से प्रबंधित करने का प्रयास करते हैं जो कल्याण की भावना को बढ़ाते हैं और किसी भी प्रकार की अप्रिय भावना को दूर करते हैं, जैसे कि दुख, दर्द, अकेलापन और ऊब।
एक भावनात्मक निर्भरता क्यों स्थापित की जाती है?
एक सामान्य रोमांटिक रिश्ते के विपरीत, जिसमें प्यार एक प्रकार का "सकारात्मक" व्यसन है, भावनात्मक निर्भरता अनुचित है और दोनों भागीदारों के बीच पारस्परिक नहीं है । यह स्थिति खतरनाक रूप से नकारात्मक और "विषाक्त" है : साथी की उपस्थिति के बिना, एक भावनात्मक निर्भरता वाले व्यक्ति को अपना जीवन महत्वहीन लगता है, इसलिए वह अपने प्यार की वस्तु के साथ रहने के लिए अपने स्वयं के रिक्त स्थान और जरूरतों को त्याग देता है।
वास्तव में इस विचार के आधार पर धोखे को भावनात्मक निर्भरता के आधार पर स्थापित किया जाता है : एक दूसरे व्यक्ति से प्यार करने के बारे में सोचता है, इसलिए साथी के लिए खुद को इतनी सारी चीजों से वंचित करना स्वाभाविक है। दूसरे की निरपेक्ष और निरंतर आवश्यकता पर ध्यान केंद्रित करते हुए, विषय धीरे-धीरे स्वयं और उसकी परियोजनाओं से धीरे-धीरे दूर हो जाता है।
इस तरह, हालांकि, शून्यता की बढ़ती भावना है, इसलिए दूसरे की आवश्यकता है । इस प्रकार एक अपरिहार्य दुष्चक्र उत्पन्न होता है जो भावनात्मक निर्भरता को मजबूत करता है।
भावात्मक निर्भरता: अन्य व्यसनों के साथ समान रूप से इंगित करता है
लोगों और संबंधों के प्रति रुग्ण इच्छा को पदार्थों और व्यवहार दोनों से व्यसनों के लिए आत्मसात किया जा सकता है:
- प्यार में गिरने के शुरुआती चरणों में, उत्साह, संयम (जब किसी को प्रिय से दूर रहने के लिए मजबूर किया जाता है), सहिष्णुता, निर्भरता और पतन प्रकट होते हैं। भावनात्मक निर्भरता में, ये अभिव्यक्तियाँ एक निरंतर दुष्चक्र में वैकल्पिक होती हैं।
- प्यार इनाम से संबंधित मस्तिष्क के क्षेत्रों को उत्तेजित करता है, ठीक उसी तरह जैसे गाली का एक पदार्थ; एक ही समय में, एक रिश्ता पूरा करने से चिंता और अवसाद हो सकता है।
- दोनों मामलों में (दृष्टिकोण / निष्कासन), भौतिक प्रतिक्रियाएं स्थापित की जाती हैं जो व्यक्ति को भावनात्मक संबंध स्थापित करने या बनाए रखने की ओर झुकाव देती हैं। इसलिए, संबंध लक्ष्य बन जाता है और एक ही समय में, इनाम, जो कर्मचारी को पीड़ा कम करने और बेहतर महसूस करने की अनुमति देगा (जैसा कि पुरानी शराब या नशीली दवाओं के दुरुपयोग करने वाले लोगों के साथ शराब में होता है) ।
क्या एक रिश्ते पर निर्भर होने की ओर जाता है?
- बायोलॉजिकल फैक्टर्स
भावनात्मक निर्भरता डोपामाइन के न्यूरोनल सर्किट की हानि, संतुष्टि और प्रेरणा की मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं में शामिल न्यूरोट्रांसमीटर पर निर्भर करती है। यह पदार्थ सीधे लत के तंत्र में शामिल है; बस यह सोचो कि यह कई दवाओं (कोकीन, निकोटीन, एम्फ़ैटेमिन, आदि) के उपयोग के दौरान उसी तरह से जारी किया जाता है। भावनात्मक निर्भरता के विशिष्ट मामले में, विशेष व्यवहार के जवाब में अणु को जारी करने के लिए मस्तिष्क को "प्रशिक्षित" किया जाता है, जैसे कि व्यक्ति (निकटता की वस्तु) से निकटता। मस्तिष्क में डोपामाइन की शिथिलता को न्यूरोइमेजिंग इंस्ट्रूमेंटल परीक्षाओं द्वारा भी प्रदर्शित किया गया है।
- परिवार प्रकार के प्रकार के प्रकार
एक परिवार के माहौल से प्रभावित निर्भरता को बढ़ावा दिया जा सकता है जिसमें अन्य घटकों के विचारों, भावनाओं और कार्यों में हस्तक्षेप करने की निरंतर प्रवृत्ति होती है। इस प्रकार के परिवार में, भूमिकाओं और कार्यों के बीच की सीमा को भ्रमित किया जा सकता है और एक सदस्य में एक व्यक्तित्व को भावनात्मक निर्भरता के साथ संरचित किया जा सकता है।
कुछ मामलों में, विकार के आधार पर प्रतिक्रिया अतीत में अनुभव किए गए दृढ़ता से नकारात्मक और "दर्दनाक" अनुभवों से निकटता से संबंधित हो सकती है (जैसा कि दुर्व्यवहार और दुर्व्यवहार के मामले में उच्च स्तर की पीड़ा का कारण बना है)। प्रभावित निर्भरता भी बचपन के दौरान अनुभव किए गए अनुभव का परिणाम हो सकती है (उदाहरण के लिए घरेलू हिंसा, माता-पिता का त्याग या अलगाव)।
- व्यक्तिगत प्रकार के वैज्ञानिक कारखानों
एक भावनात्मक निर्भरता विकसित करने की प्रवृत्ति विकृति -बाध्यकारी स्पेक्ट्रम से संबंधित विकारों और व्यवहारों के परिणामस्वरूप हो सकती है। रिलेशनल पैथोलॉजी अक्सर मनोवैज्ञानिक संकट की अन्य स्थितियों से जुड़ी होती है: कम आत्मसम्मान, चिंता, अभिघातजन्य तनाव विकार और अवसाद।
प्रभावित निर्भरता पीड़ित व्यक्ति को अकेलेपन और अस्वीकृति के डर को आकर्षित करने के लिए प्रेरित करती है , जो रोमांटिक कल्पनाओं की एक श्रृंखला को आदर्श बनाती है। साथी के साथ संबंध में, फिर, जो अटैचमेंट बॉन्ड स्थापित होता है, वह डर को छोड़ देता है - सचेत या अचेतन - परित्यक्त होने के कारण, आत्म-सम्मान में अपनी कमियों को हल करने में सक्षम होने के भावनात्मक दृष्टिकोण से आश्रित विषय को बहकाने वाला।
सस्ती लत: जोखिम में कौन सबसे अधिक है?
समकालीन समाज में प्रभावशाली निर्भरता एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। वयस्क महिलाएं सबसे अधिक प्रभावित होती हैं, लेकिन पुरुषों में भी विकार विकसित हो सकता है।
प्रभावित निर्भरता किशोरों सहित सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है।
लक्षण और जटिलताओं
रोजमर्रा की जिंदगी में, भावनात्मक निर्भरता विशिष्ट अभिव्यक्तियों और व्यवहारों की एक विस्तृत विविधता में परिलक्षित होती है।
विशेष रूप से, विकार से पीड़ित लोगों के लिए:
- किसी की भावनाओं को पहचानना या विचारों को व्यक्त करना बेहद कठिन और तनाव का कारण है;
- उसकी आवश्यकताओं को लगातार दूसरों की आवश्यकताओं के पक्ष में निर्धारित किया जाता है, जिसके समर्पण के लिए बड़ी मात्रा में ऊर्जा और प्रयास केंद्रित होते हैं;
- आत्मसम्मान दूसरे के अनुमोदन पर निर्भर करता है: एक भावनात्मक निर्भरता वाला व्यक्ति दृढ़ता से आश्वस्त है कि वह नपुंसक है, अपने स्वयं के गुणों और कौशल को पहचानने में सक्षम नहीं है और दूसरों के प्रति प्रशंसा और मजबूत प्रशंसा लेता है;
- परित्यक्त होने का डर इतना तीव्र होता है कि अधिकांश व्यवहारों (जैसे किसी भी प्रकार के परिवर्तन) में अकेलेपन की भावना से बचने, प्रियजन के इनकार या व्यवस्था से बचने का कार्य होता है।
जो लोग रिश्ते पर निर्भर होते हैं, उनमें अक्सर निम्नलिखित दृष्टिकोण होते हैं:
- साथी के लिए जुनूनी आवश्यकता और अकेले होने का एक असहनीय डर;
- सलाह और आश्वासन के बिना निर्णय लेने में कठिनाई: सही विकल्प बनाने के लिए किसी की क्षमता में विश्वास की कमी और गलती करते समय चरम दोष गलती करने की संभावना को भयानक बनाता है;
- चिंता, निराशा जैसी नकारात्मक भावनाएं, उन अवसरों पर परित्याग और क्रोध की भावना जब उन्हें अकेले रहने के लिए मजबूर किया जाता है;
- अपने स्वयं के रिक्त स्थान या सीमाओं को बनाने या बचाव करने में असमर्थता;
- रेबीज का लगातार इनकार या दमन;
- दुख को स्वीकार नहीं करने के लिए परित्याग।
प्रभावित निर्भरता के संभावित परिणाम
- किसी के जीवन के सभी क्षेत्रों में संबंध बनाने वाले नकारात्मक परिणामों को नजरअंदाज कर दिया जाता है। जो लोग भावनात्मक निर्भरता से पीड़ित हैं वे अपनी आवश्यकताओं की उपेक्षा करते हैं और स्वतंत्र रूप से प्यार और दूसरे व्यक्ति की सहमति लेने के लिए बहुत व्यस्त होने के नाते, स्वतंत्र रूप से परियोजनाओं या गतिविधियों को करने की ऊर्जा नहीं रखते हैं ।
- कुछ मामलों में, बहुत समय का उपयोग साथी को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है, जिस पर वे निर्भर करते हैं, एक पागल ईर्ष्या की संभावना के साथ।
- भावनात्मक निर्भरता वाले व्यक्ति को साथी द्वारा आसानी से प्रस्तुत करने और हेरफेर करने की आदत होती है ।
- कुछ लोगों के लिए, रिश्ते असंतोष और हताशा का स्रोत बन जाते हैं। हालांकि, हालांकि इस लिंक को जारी रखना मुश्किल लगता है, लेकिन इससे वंचित रहने के बारे में सोचा जाना बहुत बुरा है।
चेतावनी! जब यह इतना हिंसक हो जाता है तो प्रभावी निर्भरता बेहद परेशान करने वाली गंभीरता का अनुमान लगा सकती है। इन मामलों में, साथी के संभावित विश्वासघात या रिश्ते को बाधित करने के एकतरफा निर्णय जैसे प्रतिक्रियाओं को भड़का सकते हैं:
- गंभीर अवसाद, जो आत्महत्या या एनोरेक्सिया नर्वोसा को भी जन्म दे सकता है;
- उत्पीड़नपूर्ण व्यवहार - जैसे कि पीछा करना - और प्रिय के प्रति हिंसक, अपशब्द और मौखिक और शारीरिक आक्रामकता तक ।
निदान
वर्तमान में, अपर्याप्त निर्भरता डेटा के कारण, "डिपॉजिटिव एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर" (DSM) में वर्णित आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक पर भी निर्भरता नहीं है।
हालांकि, "अंदरूनी सूत्र" इस स्थिति को एक विशिष्ट व्यवहार मनोवैज्ञानिक समस्या के रूप में परिभाषित करने में सहमत होते हैं और इसे "न्यू एडिक्शन" के बीच वर्गीकृत करते हैं, जिसमें इंटरनेट पर निर्भरता, पैथोलॉजिकल जुए और भी पाए जाते हैं। बाध्यकारी खरीदारी।
सस्ती लत: इसका निदान कैसे किया जाता है?
मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सकों की मदद से प्रभावशाली निर्भरता को संबोधित किया जा सकता है। प्रारंभिक मूल्यांकन किसी की असुविधा के पीछे के कारणों को समझने और विषय के जीवन के इतिहास में समस्या को हल करने, इसके अर्थ की पहचान करने और इसके दायरे को निर्धारित करने के लिए मौलिक है। यह यह भी स्थापित करना संभव बनाता है कि कौन सी चिकित्सा सबसे उपयुक्त है और किन संयोजनों में।
उपचार और उपचार
अन्य प्रकार की लत के साथ, भावनात्मक निर्भरता के उपचार में लंबा समय लग सकता है।
समस्या के लिए सही दृष्टिकोण की आवश्यकता है:
- किसी की भावनात्मक निर्भरता की मान्यता;
- गड़बड़ी से उत्पन्न होने वाले परिणामों के बारे में पता होना;
- परिवर्तन की एक प्रक्रिया शुरू करने की इच्छा।
ज्यादातर मामलों में, भावनात्मक निर्भरता के दृष्टिकोण में शिथिल रिश्ते को समाप्त करना और संयम का प्रबंधन करना शुरू करना शामिल है, जिससे सामान्य रोमांटिक रिश्ते स्थापित करना संभव हो जाता है।
नैदानिक तस्वीर की गंभीरता के आधार पर, विभिन्न चिकित्सीय दृष्टिकोणों (मनोचिकित्सा, ड्रग्स, आदि) के संयोजन के साथ भावनात्मक निर्भरता को प्रभावी ढंग से संबोधित किया जा सकता है।
सस्ती लत: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
भावनात्मक निर्भरता के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा में कई चरण होते हैं और सावधानीपूर्वक मामले के आकलन के साथ शुरू होता है।
विशेष रूप से, चिकित्सक के समर्थन के साथ, रोगी वर्तमान और अतीत के रिश्तों के इतिहास का पता लगाता है, उन घटनाओं की रूपरेखा तैयार करता है जो विकार की स्थापना और साथी के साथ संबंध से जुड़े नकारात्मक और सीमित विचारों में योगदान करते हैं।
स्थापित किए गए गतिकी की जागरूकता अगले चरण का प्रतिनिधित्व करती है: रोगी की ओर से भावनात्मक निर्भरता को अंतर्निहित तंत्र की मान्यता किसी भी रिलैप्स को प्रबंधित करने के तरीके को समझने के लिए मौलिक हो जाती है।
संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा केंद्रित है, इसलिए, अकेलेपन, अस्वीकृति और परित्याग के डर से संबंधित भावनाओं के प्रबंधन पर। इसके अलावा, चिकित्सक रोगी को प्यार के प्रति अवास्तविक उम्मीदों को बदलने में मदद करता है, उनकी जरूरतों और व्यक्तिगत सचिवों की स्थापना की आवश्यकता को पहचानता है।
सस्ती लत: ड्रग्स
भावनात्मक निर्भरता के औषधीय उपचार के बारे में, अंतःविरोधी दवाएं अंततः निर्धारित की जाती हैं। ये हमें सामान्य न्यूरो-ट्रांजिटोरियल कामकाज को बहाल करने की अनुमति देते हैं और गंभीर शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
