इस लेख में हम चिंता में उपयोगी एक नोट और पारंपरिक शामक टिसाने का विश्लेषण करते हैं, जो कि उन सभी भावनात्मक स्थितियों में डर के समान है, लेकिन जिसमें महसूस किया गया खतरा अच्छी तरह से परिभाषित नहीं है। चिन्तित विषय अक्सर उदास, अस्वस्थ, धड़कता है, सोते समय कठिनाई होती है, बहुत पसीना आता है, सांस लेने में कठिनाई की शिकायत होती है और एक आंतरिक असुविधा से ग्रस्त होती है, जो सामाजिक, भावनात्मक और यौन क्षेत्र पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। निश्चित सीमा के भीतर, चिंता प्रति से अधिक दुविधापूर्ण नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, यह अस्तित्व के लिए अपरिहार्य है; हालाँकि, जब सतर्कता की स्थिति ऐसी होती है कि व्यक्त
