व्यापकता
स्पास्टिक कोलाइटिस, या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, आंतों के विकारों का एक समूह है जो विशेष रूप से आंतों के मार्ग को चिंता करता है जिसे बृहदान्त्र कहा जाता है।
स्पास्टिक कोलाइटिस के कारण आज भी एक सवालिया निशान हैं।
स्पास्टिक कोलाइटिस के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं: पेट में दर्द और ऐंठन, कब्ज, दस्त, पेट में सूजन की भावना, मल में बलगम और बलगम।
क्रोनिक चरित्र से, स्पास्टिक कोलाइटिस आंतों की शारीरिक रचना में परिवर्तन का कारण नहीं बनता है और यह कोलोन या कोलोरेक्टल कैंसर की उपस्थिति का पक्ष नहीं लेता है।
उपचार में उपचार शामिल हैं - जिसमें प्रभावी तनाव-विरोधी चिकित्सा, एक उपयुक्त आहार योजना आदि शामिल हैं - जिसका उद्देश्य रोगसूचकता में सुधार करना है।
बृहदान्त्र की शारीरिक रचना का संक्षिप्त स्मरण
आंत पाइलोरस और गुदा छिद्र के बीच पाचन तंत्र का हिस्सा है।
शरीर रचनाकार इसे दो मुख्य क्षेत्रों में विभाजित करते हैं: छोटी आंत, जिसे छोटी आंत भी कहा जाता है, और बड़ी आंत, जिसे बड़ी आंत भी कहा जाता है ।
छोटी आंत पहला भाग है; यह पाइलोरिक वाल्व के स्तर से शुरू होता है, जो इसे पेट से अलग करता है, और बड़ी आंत के साथ सीमा पर स्थित ileocecal वाल्व स्तर पर समाप्त होता है। कार्यकाल में तीन खंड (ग्रहणी, उपवास और इलियम) होते हैं, लगभग 7 मीटर लंबा होता है और औसत व्यास 4 सेंटीमीटर होता है।
बड़ी आंत आंत का पाचन तंत्र और पाचन तंत्र है। यह ileocecal वाल्व से शुरू होता है और गुदा पर समाप्त होता है; 6 वर्गों (अंधा, आरोही बृहदान्त्र, अनुप्रस्थ बृहदान्त्र, अवरोही बृहदान्त्र, सिग्मा और मलाशय) से बना होता है, लगभग 2 मीटर लंबा होता है और इसमें औसत व्यास 7 सेंटीमीटर होता है (इसलिए बड़ी आंत का नाम)।
स्पास्टिक कोलाइटिस क्या है?
स्पास्टिक कोलाइटिस, जो चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, आंतों के लक्षणों का एक संग्रह है जो विशेष रूप से बृहदान्त्र को शामिल करता है ।
स्पास्टिक कोलाइटिस एक पुरानी स्थिति है जो वर्षों तक रह सकती है और इसकी आवश्यकता होती है - बस इसकी लंबी अवधि के कारण - एक लंबा उपचार।
भड़काऊ आंत्र रोगों जैसे कि क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस के विपरीत, स्पास्टिक कोलाइटिस आंतों की शारीरिक रचना में किसी भी परिवर्तन के लिए जिम्मेदार नहीं है और किसी भी तरह से पेट के कैंसर या कोलोन कैंसर की उपस्थिति को बढ़ावा नहीं देता है। मलाशय।
अन्य नाम
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के नाम के अलावा, स्पास्टिक कोलाइटिस को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, कोलाइटिस, चिड़चिड़ा बृहदान्त्र, स्पास्टिक बृहदान्त्र और श्लेष्म बृहदांत्रशोथ के रूप में भी जाना जाता है।
महामारी विज्ञान
कुछ सांख्यिकीय सर्वेक्षणों के अनुसार, स्पास्टिक कोलाइटिस तथाकथित "विकसित देशों" से संबंधित 10-15% आबादी को प्रभावित करेगा।
अन्य शोधों के अनुसार, मरीजों की सबसे बड़ी संख्या वाले विश्व के क्षेत्र मध्य अमेरिका और दक्षिण अमेरिका होंगे; दूसरी ओर, दुनिया के सबसे कम रोगियों वाले क्षेत्र दक्षिण पूर्व एशिया के भौगोलिक क्षेत्र होंगे।
महिला सेक्स सबसे अधिक प्रभावित होता है: स्पास्टिक कोलाइटिस से पीड़ित महिलाएं पुरुषों के आकार से कम से कम दोगुनी होती हैं।
एक चिड़चिड़ा आंत्र वाले अधिकांश व्यक्ति 45 से कम उम्र के हैं।
स्पास्टिक कोलाइटिस और मनोवैज्ञानिक समस्याओं, जैसे कि प्रमुख अवसाद, चिंता और व्यक्तित्व विकार के बीच संबंध बहुत अक्सर होता है।
कारण
कई अध्ययनों के बावजूद, स्पास्टिक कोलाइटिस के सटीक कारण एक रहस्य बने हुए हैं।
अधिक होपिंग हाइपोथिसिस
नसों के एक बड़े नेटवर्क के माध्यम से मस्तिष्क और आंत एक-दूसरे से कसकर जुड़े होते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, स्पास्टिक कोलाइटिस मस्तिष्क, आंतों और आंतों की मांसपेशियों को संक्रमित करने वाले तंत्रिका तंतुओं के बीच असामान्य संचार के कारण होता है।
चिड़चिड़ा बृहदान्त्र को ट्रिगर करने वाले संभावित कारकों पर विभिन्न सिद्धांतों के बीच, जिस एक की रिपोर्ट की गई है वह सबसे विश्वसनीय है।
pathophysiology
मांसपेशियों की कोशिकाओं की परत जो आंतों की दीवार का हिस्सा बनाती है, लयबद्ध संकुचन के माध्यम से, पाचन प्रक्रिया के दौरान भोजन के पारगमन की अनुमति देती है।
डॉक्टरों के अनुसार, स्पास्टिक कोलाइटिस की उपस्थिति संकुचन के लिए जिम्मेदार है जो बहुत मजबूत है और बहुत लंबा है, या, वैकल्पिक रूप से, संकुचन जो बहुत कमजोर हैं।
संकुचन जो बहुत मजबूत हैं, लक्षणों की शुरुआत के लिए नेतृत्व करेंगे, जैसे कि उल्कापिंड, पेट और दस्त में सूजन की भावना; संकुचन जो बहुत कमजोर हैं, दूसरी ओर, आंतों के संक्रमण के धीमा और कठोर या शुष्क मल का कारण होगा।
स्पैस्टिक रंग की स्थिति
कई नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि, अक्सर, कुछ परिस्थितियों में स्पस्टी कोलाइटिस के लक्षण दिखाई देते हैं।
ये परिस्थितियाँ - " ट्रिगर्स " ( ट्रिगर्स, अंग्रेजी में) या स्पास्टिक कोलाइटिस उत्तेजनाओं के रूप में भी निश्चित हैं - रोगी से रोगी में भिन्न हो सकती हैं।
चिड़चिड़ा बृहदान्त्र के सबसे आम "ट्रिगर" में शामिल हैं:
- कुछ विशिष्ट खाद्य पदार्थ लेना। ऐसे लोग हैं जो स्पास्टिक कोलाइटिस के क्लासिक विकारों के बारे में शिकायत करते हैं जब वे इन खाद्य पदार्थों में से एक या अधिक लेते हैं: चॉकलेट, कॉफी, चाय, मसाले, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, फल, मटर, फूलगोभी, गोभी, ब्रोकोली, दूध, शराब, शर्करा पेय आदि। ।
- तनाव। स्पास्टिक कोलाइटिस वाले कई व्यक्ति तनाव के समय सबसे खराब बीमारियों की शिकायत करते हैं।
- हार्मोनल परिवर्तन। डॉक्टरों का मानना है कि हार्मोन "ट्रिगर" भूमिका निभा सकते हैं, इस तथ्य के कारण कि महिलाएं, मासिक धर्म चक्र के कारण चक्रीय हार्मोनल परिवर्तनों के अधीन हैं, सबसे अधिक रुचि वाले विषय हैं।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ संक्रामक रोग। कुछ नैदानिक जांच के अनुसार, गंभीर गैस्ट्रोएंटेराइटिस और स्पास्टिक कोलाइटिस के बीच एक निश्चित प्रकार का परिणामी लिंक होता है।
स्पास्टिक कोलाइटिस के संभावित जोखिम कारक:
- उम्र 45 साल से कम।
- स्त्री का लिंग।
- स्पास्टिक कोलाइटिस का पारिवारिक इतिहास।
- मनोवैज्ञानिक समस्याएं, जैसे कि चिंता, प्रमुख अवसाद, व्यक्तित्व विकार आदि।
- यौन शोषण का पिछला इतिहास।
लक्षण और जटिलताओं
अधिक जानने के लिए: स्पास्टिक कोलाइटिस के लक्षण
रोगी से रोगी तक, कई बार स्पस्टी कोलाइटिस के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं।
सबसे सामान्य रोगसूचकता में निम्न शामिल हैं:
- पेट में दर्द;
- पेट में ऐंठन;
- पेट की सूजन का सनसनी;
- पेट फूलना,
- दस्त या कब्ज। ऐसा हो सकता है कि रोगी कब्ज के दिनों के साथ दस्त के दिनों को वैकल्पिक करता है;
- मल में बलगम की उपस्थिति।
आमतौर पर, स्पास्टिक कोलाइटिस एक ऐसी स्थिति होती है, जो पीरियड्स को वैकल्पिक करती है, जिसके लक्षण पीरियड्स तक बहुत तीव्र होते हैं, जिनकी नैदानिक अभिव्यक्तियाँ लगभग अनुपस्थित होती हैं।
क्या लक्षण नहीं हैं?
स्पास्टिक कोलाइटिस के लिए जिम्मेदार नहीं है: मलाशय से खून आना, मल में खून, बुखार, वजन में कमी या विशेष रूप से तीव्र पेट दर्द।
इन सभी लक्षणों और संकेतों का केवल उल्लेख किया गया है जो अधिक गंभीर आंतों की स्थिति की विशेषता है और जो आंत की शारीरिक रचना में परिवर्तन को प्रेरित करते हैं।
एसोसिएटेड शर्तें
जैसा कि उल्लेख किया गया है, अक्सर स्पास्टिक कोलाइटिस से पीड़ित लोग प्रमुख अवसाद, चिंता और संबंधित विकारों और व्यक्तित्व विकारों से प्रभावित होते हैं ।
इस संबंध में एक वैज्ञानिक व्याख्या है, इस समय, अध्ययन का उद्देश्य।
जटिलताओं
स्पास्टिक कोलाइटिस की लंबे समय तक उपस्थिति इसकी एक वजह हो सकती है:
- बवासीर । रक्तस्रावी एक अनुचित शब्द है जिसका उपयोग हेमोराहाइडल नसों के रोग विकृति और आगे को बढ़ने (एनोरेक्टल कैनाल के समर्थन संरचनाओं की विफलता के कारण) के लिए किया जाता है।
- कुपोषण । यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि कुछ खाद्य पदार्थ आहार से समाप्त हो गए हैं, क्योंकि वे तीव्र लक्षणों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार हैं।
- जीवन की गुणवत्ता का समझौता करें । यह शायद अधिक प्रभाव के साथ स्पास्टिक कोलाइटिस की जटिलता है। चिड़चिड़े बृहदान्त्र से पीड़ित लोग समय-समय पर गड़बड़ी की शिकायत करते हैं, जिससे शांत जीवन जीना मुश्किल हो जाता है।
निदान
चूंकि स्पास्टिक कोलाइटिस की पहचान करने में सक्षम छवियों के लिए कोई प्रयोगशाला और नैदानिक परीक्षण नहीं हैं, इसलिए प्रश्न में समस्या की उपस्थिति का पता लगाने का एकमात्र तरीका तथाकथित अंतर निदान पर भरोसा करना है।
विभेदक निदान के साथ, चिकित्सक परीक्षाओं और नैदानिक परीक्षणों के उस रास्ते का इरादा रखते हैं जो समान लक्षणों के साथ रोग के बहिष्करण के माध्यम से एक बीमारी को पहचानने की अनुमति देता है।
जो परीक्षा मैं क्या है?
रोगसूचकता पर रोगी से पूछताछ करने और सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों का विश्लेषण करने के बाद, डॉक्टर लिख सकते हैं:
- मनोगत रक्त अनुसंधान के लिए एक मल विश्लेषण । इसका अर्थ है रोगी के मल में रक्त की उपस्थिति की खोज करना।
- एक कॉपरोक्टुरा, जो मल की एक सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षा है । यह मल में बैक्टीरिया या परजीवी की खोज में शामिल है। यह पुरानी दस्त की उपस्थिति में संकेत दिया गया है।
- एक लचीला सिग्मायोडोस्कोपी । इसका उपयोग मलाशय के स्वास्थ्य की स्थिति और बृहदान्त्र के टर्मिनल भाग का विश्लेषण करने के लिए किया जाता है। यह एक लचीले ट्यूबलर इंस्ट्रूमेंट के उपयोग को देखता है, जो एक कैमरा और एक लाइट से लैस है। इस उपकरण का ब्याज की आंतों में प्रवेश गुदा के माध्यम से होता है।
- एक उपनिवेश । यह बृहदान्त्र के पूर्ण विश्लेषण के लिए उपयोग किया जाता है। लचीले सिग्मायोडोस्कोपी की तरह, इसमें एक लचीला ट्यूबलर उपकरण का उपयोग शामिल है, जो एक कैमरा और एक प्रकाश से सुसज्जित है। बृहदान्त्र में इस उपकरण की शुरूआत गुदा के माध्यम से होती है।
- बेरियम सल्फेट के विपरीत माध्यम के साथ, पाचन तंत्र का एक्स-रे । यह बृहदान्त्र की काफी स्पष्ट छवियां प्रदान करता है। यह किसी भी ट्यूमर द्रव्यमान या शारीरिक असामान्यताओं की पहचान करने के लिए उपयोगी है।
- एक पेट और श्रोणि सीटी स्कैन । यह पेट में और श्रोणि स्तर पर स्थित अंगों की तीन आयामी छवियां प्रदान करता है। यह किसी भी ट्यूमर द्रव्यमान या शारीरिक असामान्यताओं की पहचान करने के लिए उपयोगी है।
- लैक्टोज असहिष्णुता के निदान के लिए एक सांस परीक्षण । यह स्थापित करने की अनुमति देता है अगर रोगी लैक्टेज की पर्याप्त मात्रा में उत्पादन करता है, लैक्टोज के पाचन के लिए एक मूल एंजाइम।
कृपया ध्यान दें कि लैक्टोज के पाचन की कमी, लैक्टेज की अनुपस्थिति के कारण पेट दर्द, उल्कापिंड और दस्त जैसे लक्षण शामिल हैं।
- छोटी आंत के जीवाणु उपनिवेशण के निर्धारण के लिए एक सांस परीक्षण ।
- एक संपूर्ण रक्त विश्लेषण । यह एक विकार की उपस्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है जैसे सीलिएक रोग, जो लक्षणों और संकेतों के कारण स्पास्टिक कोलाइटिस के समान होता है, लेकिन काफी अधिक गंभीर जटिलताओं को प्रस्तुत करता है।
यदि ये सभी प्रयोगशाला परीक्षण और नैदानिक इमेजिंग कुछ महत्वपूर्ण नहीं दिखाते हैं, तो यह इस संभावना को ठोस करता है कि वर्तमान स्थिति स्पास्टिक कोलाइटिस है।
महत्वपूर्ण: उपरोक्त परीक्षणों की नकारात्मकता के अलावा, जिन मानदंडों पर डॉक्टर स्पस्टी कोलाइटिस का एक निश्चित निदान स्थापित करने के लिए आधारित हैं, वे हैं:
- उपस्थिति, महीने में कम से कम एक बार, पिछले तीन महीनों में, पेट दर्द कम से कम तीन दिनों तक रहता है;
- पेट में दर्द शौच के साथ होता है;
- पेट में दर्द मल स्थिरता में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है;
- पेट दर्द शौच की आवृत्ति में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है।
लक्षण और खतरनाक संकेत, जो स्पाइसिट फैलता है
वजन घटाने, मलाशय से खून बहना, बुखार, मतली, उल्टी आदि सहित कुछ लक्षणों और संकेतों की उपस्थिति बताती है कि स्पास्टिक कोलाइटिस की तुलना में एक अलग और अधिक गंभीर बीमारी चल रही है।
इस कारण से, ऐसी स्थितियों में, डॉक्टर रोगी को आगे और तत्काल जांच के अधीन करने का निर्णय लेते हैं।
मुख्य लक्षण और संकेत जो चिड़चिड़ा बृहदान्त्र के अधिक गंभीर रोग की उपस्थिति का सुझाव देते हैं:- वजन कम होना
- गुदा से खून बहना
- बुखार
- आवर्ती मतली और उल्टी
- रात में भी तेज पेट दर्द
- लगातार दस्त या जागने पर भी
- आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया
इलाज
अधिक जानने के लिए: स्पास्टिक कोलाइटिस के उपचार के लिए दवाएं
चूंकि स्पास्टिक कोलाइटिस के कारण स्पष्ट नहीं हैं, इसलिए उपचार में केवल लक्षणों को कम करने और रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के उद्देश्य से उपचार शामिल हैं।
कम गंभीर मामलों में, डॉक्टर इसे पर्याप्त मानते हैं: एक प्रभावी एंटी-स्ट्रेस थेरेपी का उपयोग, शारीरिक व्यायाम का निरंतर अभ्यास, पर्याप्त रात का आराम और एक आहार योजना को अपनाना, जो उन सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करता है जो लक्षणों की उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं स्पास्टिक कोलाइटिस का विशिष्ट।
मध्यम-गंभीर मामलों में, दूसरी ओर, वे उपरोक्त उपचारों के लिए औषधीय चिकित्सा को जोड़ना आवश्यक मानते हैं।
आहार योजना: भोजन क्या है?
गहरा करने के लिए: चिड़चिड़ा बृहदान्त्र के लिए आहार और व्यवहार
तीव्र उल्कापिंड से पीड़ित रोगियों के लिए, डॉक्टर आहार से उन सभी खाद्य पदार्थों को नष्ट करने की सलाह देते हैं, जो आंत के अंदर गैस का एक महत्वपूर्ण उत्पादन करते हैं, जैसे: शर्करा युक्त पेय, गोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी, आदि।
उन रोगियों के लिए जो अक्सर दस्त से पीड़ित होते हैं, ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थों की खपत को खत्म करना उचित होगा। इस संबंध में, सभी डॉक्टर सहमत नहीं हैं: कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि लस जिम्मेदार नहीं है।
अंत में, जो रोगी फ्रक्टोज कार्बोहाइड्रेट, लैक्टोज, फ्रुक्टेन, आदि युक्त खाद्य पदार्थों को बर्दाश्त नहीं करते हैं, विशेषज्ञ ऐसे खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करने और उन्हें धीरे-धीरे आहार में बदलने की सलाह देते हैं।
औषधीय विज्ञान
स्पास्टिक कोलाइटिस के मामले में इस्तेमाल होने वाले दवा उत्पादों में शामिल हैं:
- फ़ाइबर सप्लीमेंट, जैसे साइलियम या मिथाइलसेलुलोज़। खाद्य पदार्थों में निहित फाइबर की तुलना में, फाइबर की खुराक का कारण बनता है, एक बार निगलना, पेट में सूजन की एक कम भावना।
- आसमाटिक जुलाब, जैसे कि मैग्नेशिया दूध या पॉलीइथाइलीन ग्लाइकॉल। ये उत्पाद फाइबर की खुराक के लिए एक विकल्प का प्रतिनिधित्व करते हैं, अगर बाद वाले बहुत प्रभावी नहीं हैं।
- विरोधी दस्त, दस्त के एपिसोड के नियंत्रण के लिए। इन दवाओं का उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जाता है: लोपरामाइड और पित्त एसिड अनुक्रमिक (कोलेस्टिरैमाइन, कोलस्टिपोल और कोलीसेवलम)।
- एंटीकोलिनर्जिक्स और एंटीस्पास्मोडिक्स । वे उन रोगियों के लिए उपयोगी हैं जो दर्दनाक आंतों की ऐंठन से पीड़ित हैं। इस श्रेणी में दवाओं के बीच, iosciamin और dicyclomine बताए गए हैं।
- ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटीडिप्रेसेंट्स चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) की श्रेणी से संबंधित हैं। डॉक्टर ऐसी दवाओं को लिखते हैं जिनमें स्पॉस्टिक कोलाइटिस के साथ अवसाद या व्यक्तित्व विकार भी होते हैं।
ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स के बीच, इमीप्रैमाइन और नॉर्ट्रिप्टीलिन रिपोर्ट किए जाते हैं; SSRIs के बीच, फ्लुओक्सेटीन और पेरोक्सेटीन एक उल्लेख के लायक हैं।
जीवन के बारे में सुझाव
डॉक्टरों का मानना है कि जीवनशैली पर ध्यान देने से स्पास्टिक कोलाइटिस द्वारा प्रेरित लक्षण चित्र में काफी सुधार होता है।
हालांकि, वे यह बताना चाहते हैं कि लाभ तत्काल नहीं हैं, लेकिन लंबे समय में हैं। नतीजतन, एक निश्चित जीवन शैली अपनाना एक निश्चित होना चाहिए न कि एक अस्थायी विकल्प।
खिला की शैली के बारे में, मुख्य सिफारिशें हैं:
- फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, सिवाय कई हफ्तों में आहार में धीरे-धीरे उन्हें फिर से शामिल करने के लिए। दूसरे शब्दों में, रोगी को फ़ाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाना फिर से शुरू करना है, छोटी खुराक से शुरू करना है और सप्ताह के दिनों में निगला हुआ मात्रा बढ़ाना है। इस तरह के दृष्टिकोण से आंत धीरे-धीरे तंतुओं के "पाचन" के लिए उपयोग होने की अनुमति देता है।
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों के बिगड़ने का कारण बनते हैं और जो पोषण के दृष्टिकोण से अपरिहार्य नहीं हैं। इनमें शामिल हैं: अल्कोहल, चॉकलेट, कॉफी, कैफीनयुक्त पेय और सॉर्बिटोल या मैनिटोल पर आधारित उत्पाद।
- बिना भोजन छोड़े नियमित अंतराल पर खाएं। यह एक निश्चित आंतों की नियमितता की गारंटी देता है।
- प्रति दिन भोजन की संख्या में वृद्धि, तीन मुख्य स्नैक्स और स्नैक्स को विभाजित करना। यह आपको प्रत्येक भोजन के दौरान लिए गए भोजन की मात्रा और दस्त से पीड़ित होने की संभावना को कम करने की अनुमति देता है।
- लैक्टोज युक्त उत्पादों से सावधान रहें। उदाहरण के लिए, जो लोग दूध को पचाने के लिए संघर्ष करते हैं, वे इस उत्पाद को दही के साथ बदल सकते हैं, जो अधिक पचने योग्य है।
फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों के लिए वर्णित एक ही तकनीक को अपनाना भी एक विकल्प है।
- ढेर सारा पानी पिएं।
सामान्य रूप से जीवन शैली के लिए, सबसे महत्वपूर्ण सलाह है:
- नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास करें। शारीरिक गतिविधि तनाव और अवसाद को कम करने में मदद करती है, सामान्य आंत की गतिशीलता को बढ़ावा देती है और सामान्य रूप से, आंतरिक भलाई की भावना पैदा करती है।
यदि रोगी एक ऐसा व्यक्ति है जो बहुत सक्रिय नहीं है, तो मांसपेशियों या आर्टिकुलर प्रकृति की समस्याओं से बचने के लिए धीरे-धीरे व्यायाम शुरू करना उचित है।
- अतिशयोक्ति के बिना, सावधानी के साथ एंटीडियरेहिल दवाओं और / या जुलाब का उपयोग करें।
रोग का निदान
यदि ठीक से इलाज किया जाता है, तो स्पास्टिक कोलाइटिस में आमतौर पर एक सकारात्मक रोग का निदान होता है।
सबसे गंभीर मामलों में एक गहन रोगसूचकता द्वारा संभावित कठिनाइयाँ अधिक बार होती हैं।
निवारण
जब तक ट्रिगर करने वाले कारण एक रहस्य बने रहते हैं, तब तक स्पस्टी कोलाइटिस की रोकथाम के बारे में बात करना मुश्किल होता है।
