रूसी क्या है?
डैंड्रफ एक बहुत ही सामान्य विकार है जिसमें खोपड़ी को प्रचुर मात्रा में सफेदी से ढंक दिया जाता है। ये छोटे-छोटे गुच्छे, सूखे और मोती, मृत कोशिकाओं के अवशेषों के अलावा और कुछ नहीं हैं, जिनका प्रतिस्थापन सामान्य से अधिक तेज़ी से होता है।
अच्छी खबर यह है कि, आमतौर पर, रूसी को प्रभावी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। जब अशांति का उच्चारण नहीं किया जाता है, तो विशेष शैंपू या लोशन के साथ दैनिक धुलाई पर्याप्त होती है, एक निश्चित कवकनाशी शक्ति और एक प्रभावी धुलाई आधार के साथ, लेकिन साथ ही साथ एपिडर्मिस के लिए परेशान नहीं होता है।
डैंड्रफ एक आम तौर पर पुरुष समस्या है; वास्तव में, नर अधिक मात्रा में सीबम का उत्पादन करते हैं, शायद एण्ड्रोजन के उच्च स्तर के कारण। यद्यपि कम आवृत्ति और तीव्रता के साथ, निष्पक्ष सेक्स में भी विकार अभी भी व्यापक है।
डैंड्रफ आमतौर पर जल्दी वयस्कता में प्रकट होता है और 35-40 साल बाद फिर से हो जाता है। यह बच्चों और बुजुर्गों में दुर्लभ है।
कारण
क्या कारण हैं जो रूसी का कारण बनते हैं?
इस विकार की उत्पत्ति पर सबसे विविध परिकल्पनाएं उन्नत हुई हैं, जैसे कि खराब आहार, तनाव, खोपड़ी को सूखने की एक स्वाभाविक प्रवृत्ति, सीबम का अत्यधिक उत्पादन या बहुत अधिक या बहुत पतला धुलाई, उत्पादों के लिए उपयुक्त नहीं है। अपनी विशेषताओं। हालांकि इन तत्वों में से कुछ वास्तव में रूसी को बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं, लेकिन वे मुख्य कारण होने की संभावना नहीं है। कई मामलों में, वास्तव में, वास्तविक अपराधी एक कवक है, मालासेज़िया फ़रफ़ुर (जिसे पिएट्रोस्पोरम भी कहा जाता है), जो बिना किसी असुविधा के अधिकांश लोगों की खोपड़ी पर रहता है। जैसे ही कॉलोनियां बहुत सी हो जाती हैं और सीबम पर फीडिंग होती है जो चिड़चिड़े फैटी एसिड में टूट जाती है, एपिडर्मल सेल टर्नओवर में तेजी लाती है।
Pityrospum के अनियंत्रित प्रसार की ओर जाता है सटीक कारण ज्ञात नहीं है; इस संबंध में पैराग्राफ की शुरुआत में सूचीबद्ध पुरानी परिकल्पनाओं को धूल चटा दिया गया है: सीबम का अधिक उत्पादन, त्वचा का सूखापन, तनाव, कुछ बीमारियां, प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी, washes और हार्मोनल असंतुलन की अत्यधिक या अपर्याप्त संख्या (विशेष रूप से एण्ड्रोजन हार्मोन में वृद्धि) या उनकी कार्रवाई के लिए बढ़ी हुई स्थानीय संवेदनशीलता)।
आइए अब विस्तार से कुछ क्लासिक कारकों पर नज़र डालते हैं जो गड़बड़ी को ट्रिगर या उच्चारण कर सकते हैं:
- सूखी त्वचा : यह "सूखी" रूसी के लिए जिम्मेदार है, जो निर्जलित तराजू, बारीक और भूरे रंग के होते हैं, खुजली के साथ होते हैं, लेकिन त्वचा की जलन के विशेष लक्षण के बिना।
- तैलीय त्वचा : यह "फैटी" रूसी के लिए जिम्मेदार है, जो मोटी, पीली और तैलीय तराजू की विशेषता है, जो समान रूप से वसा खोपड़ी से गिरती है। यह तथाकथित सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के कारण होता है, एक ऐसी स्थिति जो न केवल खोपड़ी से चिकना तराजू के नुकसान की ओर ले जाती है, बल्कि अन्य क्षेत्रों से भी होती है जो वसामय ग्रंथियों में समृद्ध होती हैं, जैसे भौं, नाक के किनारों पर त्वचा के क्षेत्र और कान के पीछे। वंक्षण क्षेत्र और कभी-कभी एक्सिलरी क्षेत्र।
- सोरायसिस : यह त्वचा की एक पुरानी सूजन वाली बीमारी है, गैर-संक्रामक, जो लगभग 1% आबादी को प्रभावित करती है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं के संचय का कारण बनता है, जो लाल पैच और सजीले टुकड़े के साथ कवर त्वचा क्षेत्रों पर मोटी चांदी के तराजू का निर्माण करते हैं। ये अभिव्यक्तियाँ मुख्य रूप से घुटनों के स्तर, त्रिक क्षेत्र, कोहनी, हाथ, पैर और खोपड़ी में स्थित होती हैं, जहां विशेष रूप से सबसे अधिक घबराहट वाले विषयों में, वे एक गहन और कष्टप्रद खुजली का कारण बनते हैं।
- डर्मेटाइटिस से संपर्क करें : यह विशेष पदार्थों के प्रति एक संवेदीकरण के कारण होता है, जैसे कि कुछ उत्पादों में जो धोने या बालों की देखभाल के लिए उपयोग किए जाते हैं। यह रूसी और खुजली के साथ कर सकता है।
- दूधिया पपड़ी : यह एक विकार है जो बच्चों के जीवन के पहले महीनों में उत्पन्न होता है।
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इलाज
दुर्लभ मामलों में जहां यह अस्थायी रूप से होता है और फिर गायब हो जाता है, उदाहरण के लिए तनावपूर्ण अवधि या खाने के विकारों के बाद, रूसी एक पुरानी बीमारी है, जिसे एक निश्चित दृढ़ता के साथ उपयुक्त उत्पादों का उपयोग करके नियंत्रित किया जा सकता है।
सामान्य तौर पर, एक हल्के शैम्पू के साथ एक दैनिक सफाई काफी मृत कोशिकाओं की चिकनाई और संचय को कम करती है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो डैंड्रफ के लिए विशिष्ट शैंपू का उपयोग करना आवश्यक है, जब तक कि आपकी आवश्यकताओं के अनुसार सबसे अच्छा सूट न हो जाए। वास्तव में, सबसे अच्छी बात यह है कि त्वचा की चिकित्सकीय जांच से गुजरना होगा, रूसी के कारणों और विशेषताओं की जांच करना और सबसे उपयुक्त शैम्पू या लोशन चुनना होगा।
एंटी-डैंड्रफ उत्पाद उन सक्रिय अवयवों के अनुसार भिन्न होते हैं, जिनमें वे शामिल हैं:
- पाइरिटोन जिंक : यह जीवाणुरोधी और एंटिफंगल एजेंट खोपड़ी पर दर्ज होने वाली सूक्ष्म फॉरेफेरा आबादी को कम करने में प्रभावी साबित हुआ है।
- टार : सेल टर्नओवर की गति को धीमा करके, कोयला टार रूसी और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के उपचार में उपयोगी हो सकता है। हालांकि, अप्रिय होने की प्रवृत्ति के अलावा, यह परेशान हो सकता है।
- सेलेनियम सल्फेट : इसी तरह जो हमने पिछले मामले में देखा था, इस सक्रिय घटक वाले शैंपू और लोशन का उपयोग करके, त्वचा की सतही परत की कोशिकाओं के प्रतिस्थापन की गति को कम करना आवश्यक है। सेलेनियम सल्फेट में एक मामूली कवकनाशी क्रिया भी होती है। चूंकि ये उत्पाद हल्के या रंगीन बालों को हटा सकते हैं, इसलिए लेबल पर निर्देशों का सम्मान करना और उनके उपयोग के बाद अच्छी तरह से कुल्ला करना महत्वपूर्ण है।
- केटोकोनैजोल : यह रूसी के उपचार में उपयोग किए जाने वाले अंतिम और सबसे प्रभावी सक्रिय तत्वों में से एक है। वास्तव में, केटोकोनैजोल एक व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीफंगल एजेंट है जो अन्य सभी उत्पादों के विफल होने पर प्रभावी हो सकता है।
- हर्बल उत्पाद : मिर्च के अर्क, सेब का सिरका और नीलगिरी के आवश्यक तेल, दौनी, नींबू, ऋषि और बिछुआ का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। चाय के पेड़ का तेल (या मेलेलुका अल्टिफ़ोलिया का आवश्यक तेल) भी बहुत अच्छी तरह से जाना जाता है, इसका एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल गुणों के लिए उपयोग किया जाता है; यह रूसी के खिलाफ प्रभावी लगता है लेकिन पूर्वनिर्मित व्यक्तियों में एलर्जी का कारण बन सकता है।
जब तक गड़बड़ी को नियंत्रित नहीं किया जाता है तब तक एंटी-डैंड्रफ उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है; उस बिंदु पर, उन्हें 3 साप्ताहिक अवसरों पर उपयोग करना अच्छा है, उन्हें बारी-बारी से, यदि विशेष रूप से नाजुक उत्पादों के लिए लगातार धोने की आवश्यकता होती है। आवेदन समय, आम तौर पर कम से कम एक मिनट, निर्माता के संकेतों का सम्मान करना चाहिए, ताकि सक्रिय अवयवों को पर्याप्त समय के लिए काम करने दिया जा सके।
यदि इन सभी सावधानियों ने वांछित प्रभाव उत्पन्न नहीं किया है, तो रूसी चिकित्सा क्षमता की समस्या बन सकती है। एक सटीक यात्रा के बाद, त्वचा विशेषज्ञ तब विशेष उत्पादों को लिख सकते हैं, जो केवल फार्मेसी में उपलब्ध हैं, या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स पर आधारित उपचार है।
उपयोगी सुझाव
उपयुक्त उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, आपकी आदतों और जीवन शैली में कुछ छोटे बदलाव करके, रूसी को काउंटर किया जा सकता है, या अन्यथा कम किया जा सकता है। इस संबंध में, हम कुछ उपयोगी सुझाव देते हैं:
- तनाव को तर्कसंगत रूप से प्रबंधित करना सीखें, जब जरूरत पड़ने पर खुद को पुन: उत्पन्न करने की अनुमति दें।
- अपने बालों को बार-बार धोएं: भले ही आप इस लोकप्रिय धारणा को धीमा कर रहे हों कि बार-बार धोने से रूसी और बालों का झड़ना बढ़ जाता है, नाजुक उत्पादों के साथ दैनिक सफाई अतिरिक्त sebum को हटाने और रूसी की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है।
- फलों और सब्जियों से समृद्ध आहार, लेकिन मछली और "दुबला" प्रोटीन का भी सेवन करें, ताकि शरीर को सल्फर युक्त अमीनो एसिड, जिंक, ओमेगा -3, एंटीऑक्सिडेंट और बी विटामिन की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित हो सके। अल्कोहल और हाइपरलिपिडिक खाद्य पदार्थों का सेवन, जैसे कि वसा वाले चिया।
- सौंदर्य प्रसाधनों के बाल जैसे जैल, लैक्क्वेर्स या मूस, जो खोपड़ी में जलन पैदा कर सकता है, को कम करें, इसे अधिक तैलीय बनाएं और रूसी से जुड़ी खुजली बढ़ाएं; यह प्रवचन आम तौर पर अधिक सत्य है कि उत्पाद कितना सस्ता है।
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