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गति गणना
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गति गणना

गति के लिए गणना सूत्र इन्हें भी देखें: स्पीड ट्रेनिंग गति की गणना यात्रा करने में लगने वाले समय से दूरी को विभाजित करके की जाती है। SI (मापन प्रणाली की अंतर्राष्ट्रीय प्रणाली) में, वेग को प्रति सेकंड मीटर (m / som * sec-1) में व्यक्त किया जाता है, क्योंकि दूरी और समय क्रमशः मीटर (m) और सेकंड (s) में व्यक्त किए जाते हैं। सभी को एक सूत्र में समेटते हुए, हम ऐसा करेंगे: गणना गति (एम / एस) = मीटर में दूरी / सेकंड में समय एक हवाई जहाज का स्नैपशॉट जो लगभग 340 मीटर / सेकंड की गति से ध्वनि की दीवार को पार करता है। यात्रा कितने किमी / घंटे की है? इसलिए गति की गणना एक काफी सरल ऑपरेशन है; इसके बजाय माप की

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आतंक के हमलों को रोकने के तरीके

डॉ स्टेफानो कैसाली द्वारा आगे कारण हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कुछ चिकित्सा स्थितियां भी हैं जो चिंता के लक्षणों को जन्म दे सकती हैं: एनीमिया, माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स, कार्डिएक अतालता, वेस्टिबुलर डिसफंक्शन, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, कुछ रजोनिवृत्ति के लक्षण, मधुमेह, हाइपोग्लाइसीमिया, विकार थायराइड और parathyroids, अस्थमा और कुछ प्रणालीगत संक्रमण। कई दवाएं चिंता की स्थिति को बढ़ा सकती हैं। कुछ पदार्थ जैसे कैफीन, निकोटीन और अन्य उत्पाद जो उत्तेजक के रूप में उपयोग किए जाते हैं, स्यूडोफेड्राइन (एक डिकॉन्गेस्टेंट) [18], थियोफिलाइन (अस्थमा या हल्के ब्रोंकाइटिस के उपचार में प्रयुक्त ब्रोन्कोडायलेटर),
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पानी के नीचे की गतिविधि से जुड़े विशिष्ट फोबिया

डॉ स्टेफानो कैसाली द्वारा DSM-IV-TR में चिंता विकार भी शामिल है, विशिष्ट फोबिया, जिसे "चिह्नित या लगातार भय, अत्यधिक या अनुचित, जो किसी वस्तु या विशिष्ट स्थितियों की उपस्थिति या अपेक्षा के कारण" के रूप में परिभाषित किया गया है। फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में आने से तत्काल चिंताजनक प्रतिक्रिया होती है, जो स्थितिजन्य या स्थिति-संवेदनशील आतंक हमले का रूप ले सकती है। व्यक्ति पहचानता है कि भय अत्यधिक है या अनुचित है और स्थिति से बचता है या तीव्र चिंता और परेशानी के साथ इसे समाप्त करता है। विशिष्ट फ़ोबिया के विभिन्न उपप्रकार हैं; एक पानी के नीचे की गतिविधि के प्रदर्शन के दौरान होने वाले लोगो
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गोताखोरी में दहशत

डॉ स्टेफानो कैसाली द्वारा दहशत का दौरा अमेरिका में आयोजित जनसंख्या पर महामारी विज्ञान के अध्ययन ने 0.4 / 100 और 1.5 / 100 के बीच आतंक विकारों की वार्षिक व्यापकता देखी है, जबकि यूरोप और इतालवी में लोग 1.7 / 100 [7] का वार्षिक प्रचलन देते हैं। डाइविंग का अभ्यास करने वालों में एक अध्ययन [8] ने दिखाया है कि पुरुषों (50%) की तुलना में महिलाओं (64%) में घबराहट अधिक होती है, लेकिन बाद वाले सबसे (48%) हैं जो इस घटना को अपने जीवन के लिए खतरा मानते हैं (महिलाओं में प्रतिशत 35% है)। यहां तक ​​कि कई
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आतंक के हमलों को रोकने के तरीके

डॉ स्टेफानो कैसाली द्वारा उपकरण और विधियाँ कुछ विशेषज्ञ ऐसे लोगों के लिए चयन विधियों की सलाह देते हैं, जो स्कूबा डाइविंग करने का निर्णय लेते हैं और मुख्य रूप से अपने नैदानिक ​​अनुभव और केवल अप्रत्यक्ष रूप से वैज्ञानिक अनुसंधान पर भरोसा करते हैं। गोताखोरों के चयन पर मुख्य अध्ययन निम्नलिखित हैं: 1. बैडले एट अल। [१०], निम्नलिखित परीक्षण बैटरी का सुझाव दें: एक। जीवनी संबंधी प्रश्नावली; ख। व्यक्तित्व प्रश्नावली; सी। रेवेन मैट्रिसेस; घ। बेनेट हैंड-टूल डेक्सटेरिटी टेस्ट; ई। बेनेट मैकेनिकल कॉम्प्रिहेंशन टेस्ट। 2. डेप्पे का शोध गोताखोरों के समूह में सफलता के स्तर से संबंधित 29 विभिन्न गतिविधियों के तथ्य
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मानस पर खेल के लाभ

डॉ। जियानफ्रेंको डी एंजेलिस द्वारा कई वैज्ञानिक अध्ययन हैं जो बताते हैं कि शारीरिक गतिविधि का बहुत प्रभावी एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव है, इस बिंदु पर कि यह एक वास्तविक एंटीडिप्रेसेंट दवा माना जा सकता है। यह क्रिया "विक्षिप्त" अवसादों में बहुत स्पष्ट है, जिसमें से हम में से कोई भी पूरी तरह से स्वतंत्र नहीं है। मनोवैज्ञानिक अवसादों के लिए, चीजें बदल जाती हैं, क्योंकि वे बहुत गंभीर बीमारियां हैं, जिसके लिए विशेषज्ञ के काम की जरूरत होती है। आइए अपने प्रवचन पर वापस जाएं: शारीरिक गतिविधि एक अवसादरोधी के रूप में कार्य करती है, आत्मसम्मान को मजबूत करती है, तनाव के प्रभावों को शांत करती है और रद्द
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आतंक के हमलों को रोकने की तकनीक

डॉ स्टेफानो कैसाली द्वारा इम्प्लोसिव तकनीक (बाढ़) निहितार्थ तकनीक [21] चिंता उत्तेजनाओं की एक श्रृंखला के साथ पुतली को अधिभारित करती है, इस विचार के साथ कि विषय जल्दी से तनावग्रस्त करने की आदत डाल सकता है। यद्यपि घबराहट के लिए अपनी प्रतिक्रिया को साबित करने के लिए गोताखोर को कठिनाई में डालना उचित नहीं है, उदाहरण के लिए। मुखौटा या गिट्टी को छीनना, एक नकारात्मक और जोरदार एक्सीजेनिक परिदृश्य पेश करना, भले ही स्पष्ट सीमाओं के साथ उपयोगी हो। संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक ये चिकित्सीय विधियां व्यक्ति में चिंता उत्पन्न करने वाले विचारों, धारणाओं, दृष्टिकोणों और व्यवहारों के पुनर्गठन पर जोर देती हैं। एक थ
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बास्केटबॉल खिलाड़ी का मॉर्फो-कार्यात्मक मूल्यांकन

डॉ। एंजेलो सिरिलो द्वारा परिचय प्रशिक्षण योजना बनाने और योजना बनाने की कोशिश करते समय मुख्य समस्या को हल किया जाना चाहिए, एक एथलीट की शारीरिक स्थिति में सुधार लाने के उद्देश्य से, शारीरिक विशेषताओं की पहचान करना है जो एक अच्छे खिलाड़ी के पास होनी चाहिए, और खेल के एर्गोनोमिक मांग क्या हैं। यह जानकर कि शारीरिक क्षमता और शारीरिक गुण गुणात्मक रूप से और मात्रात्मक रूप से शारीरिक प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं, इसकी अभिव्यक्ति में बहुत आसान नहीं है, वास्तव में यह कहा जा सकता है कि यह अत्यंत कठिन है। एक प्रदर्शन मॉडल का व्यक्तिगतकरण पहला कदम है जो एक पेशेवर को किसी भी खेल गतिविधि का अभ्यास करने वा
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