छींकना मानव शरीर के कई रक्षात्मक तंत्रों में से एक है, जो विशेष रूप से संक्रामक या परेशान करने वाले एजेंटों के खिलाफ उपयोगी है जो ऊपरी वायुमार्ग के संपर्क में आते हैं। छींक आना एक नर्वस नर्व रिफ्लेक्स है और, सभी रिफ्लेक्सिस की तरह, यह किसी दिए गए उत्तेजना के लिए जीव की एक स्वचालित और अनैच्छिक प्रतिक्रिया का प्रतिनिधित्व करता है। नाक गुहाओं के अंदर, तालू और ग्रसनी वास्तव में विशिष्ट रिसेप्टर्स हैं जो संभावित खतरों, जैसे पाउडर, पराग या छोटे विदेशी निकायों की उपस्थिति का पता लगाने में सक्षम हैं। ये रिसेप्टर्स, अगर एक निश्चित सीमा से परे उत्तेजित होते हैं, तो ट्राइजेमिनल सिस्टम के माध्यम से मस्तिष्
