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शारीरिक गतिविधि के साथ वसा ऊतक के संवहनीकरण को बढ़ाएं
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शारीरिक गतिविधि के साथ वसा ऊतक के संवहनीकरण को बढ़ाएं

मुख्य तंत्रों में से एक जो मोटापे की जटिलताओं के विकास को जन्म देता है, वह है भड़काऊ प्रतिक्रिया जो वसा ऊतक के स्तर पर होती है। इस सूजन के मूल में वसा कोशिकाओं की मात्रा में असामान्य वृद्धि है, जो लगभग फटने के लिए लिपिड से भर जाती हैं; चूंकि केशिकाएं वसा ऊतकों की इस असामान्य वृद्धि का समर्थन करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान नहीं कर सकती हैं, इसलिए एडिपोसाइट्स हाइपोक्सिया से पीड़ित होने लगते हैं और समर्थक भड़काऊ पदार्थों को स्रावित करते हैं। बदले में, ये साइटोकिन्स प्रतिरक्षा कोशिकाओं को याद करते हैं जो मरने वाले एडिपोसाइट्स को संलग्न करते हैं, सूजन का समर्थन और बढ़ाना करते हैं। वसा ऊतक के सं

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ऐंठन

ऐंठन: वे क्या हैं? हम सभी के लिए यह जीवन में कम से कम एक बार ऐंठन महसूस करने के लिए हुआ होगा। चाहे वह कसरत के दौरान या बाद में, अंतरंगता की स्थिति में या नींद में हम पर हमला कर दे, हम उस स्थिति में अनुभव किए गए दर्द को शायद ही भूल पाएंगे। ऐंठन को चिकित्सीय भाषा में ऐंठन, एक अनैच्छिक, हिंसक और धारीदार मांसपेशी के अचानक संकुचन के रूप में परिभाषित किया गया है। अधिक सरल रूप से, ऐंठन को स्वैच्छिक मांसलता के अनैच्छिक संकुचन के रूप में माना जा सकता है। कारण ऐंठन की शुरुआत एक अविभाज्य कारण से संबंधित नहीं है, लेकिन पूर्व-निर्धारित कारकों के एक सेट के लिए अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है। इनमे
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रोटेटर हेडफोन

कंधे की अभिव्यक्ति और इसकी समस्याएं कंधे मानव शरीर का एक अत्यंत जटिल क्षेत्र है क्योंकि यह कुल 5 जोड़ों से बना है। इनमें से मुख्य को स्कैपोलोमरेल या ग्लेनोमेरेल कहा जाता है क्योंकि यह स्कैपुला के ग्लेनॉइड गुहा के साथ ह्यूमरस के सिर को जोड़ता है। कई मांसपेशी समूहों (सभी में छब्बीस मांसपेशियों) द्वारा संचालित इन पांच जोड़ों का संयोजन कंधे को हमारे शरीर से "मुखर" अधिक मोबाइल बनाता है। यह सभी गतिशीलता बहुत जटिल आंदोलनों के निष्पादन की अनुमति देती है लेकिन पूरे क्षेत्र की स्थिरता को काफी कम कर देती है। हालांकि, कंधे के जोड़ को कई संरचनात्मक संरचनात्मक संरचनाओं द्वारा संरक्षित किया जाता है,
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रोटेटर कफ, पुनर्वास

उपचार और पुनर्वास परिचय: वर्षों के बीतने के साथ एक अच्छा मांसपेशियों का संतुलन बनाए रखने से टोन्ड और कुशल मांसपेशियों को बनाने में मदद मिलती है और आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है। इसके विपरीत, उपयोग के साथ, ये महत्वपूर्ण संरचनात्मक संरचनाएं कमजोर, कठोर और स्पष्ट रूप से चोट के लिए अतिसंवेदनशील हो जाएंगी। यदि कफ की चोट महत्वपूर्ण है और एथलीट बहुत युवा है, तो आमतौर पर फ्रैक्चर, अव्यवस्था और गठिया के जोखिम से बचने के लिए सर्जरी की सिफारिश की जाती है। ज्यादातर मामलों में यह सर्जरी ऑप्टिकल फाइबर की सहायता के लिए आर्थोस्कोपी में की जाती है। मामलों के एक अच्छे हिस्से में सर्जरी (75-90%) काफी हद तक
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शारीरिक गतिविधि और मधुमेह मेलेटस

मधुमेह: क्योंकि शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है व्यायाम, विशेष रूप से एरोबिक व्यायाम, मधुमेह मेलेटस उपचार योजना का एक अभिन्न अंग है। इस विषय पर पहला ऐतिहासिक अवलोकन उन्नीसवीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध की तारीखों का है और "मेमॉयर डी'न डायबिटीज" पुस्तक में मौजूद है, जिसमें लेखक, चिकित्सक और डायबिटिक ने बताया कि हार्दिक भोजन के बाद वह बाहरी बुलेवार्ड में यात्रा करते थे। पेरिस के और उन्होंने अपने शरीर पर बहुत लाभ महसूस किया। पहला वैज्ञानिक अवलोकन 1926 से शुरू होता है (इंसुलिन की खोज के केवल 5 साल बाद), एक वर्ष जिसमें लॉरेंस, एक ब्रिटिश चिकित्सक और मधुमेह, ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित
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टखने में मोच

द्वारा भेजा गया संदेश: फिलिप्पो हाय फिलीपो आपकी समस्या को दो या तीन सप्ताह में हल किया जाना चाहिए। शारीरिक गतिविधि के दौरान एक और दो सप्ताह के लिए कार्यात्मक पट्टी रखें। यह संयुक्त को स्थिरता देगा और आगे की चोट के खतरे को रोक देगा। पुनर्वास कौशल के साथ एक फिजियोथेरेपिस्ट या अन्य पेशेवर आंकड़ों की यात्रा की सिफारिश की जाती है; एक संभावित लेने वाले चिकित्सा चक्र (7/8 सत्र) पर विचार करें। कम से कम दो सप्ताह के लिए प्रशिक्षण के अंत में बर्फ लागू करें। किसी भी व्यायाम से पहले Proprioceptive tablet आंदोलन को नियंत्रित करने की संवेदनशीलता और क्षमता में सुधार करने के लिए। प्रारंभिक रूप से उतारने (बैठने
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घुटने में मोच

देखभाल और उपचार सबसे पहले AID: यदि आपको मोच आ गई है, तो आपको तुरंत RICE प्रोटोकॉल लागू करना होगा: आराम करें: घुटने को आराम दें और उसे स्थिर करें बर्फ: 20-30 मिनट से अधिक के लिए संयुक्त पर बर्फ लागू करें संपीड़न: एक लोचदार पट्टी के साथ घुटने को संपीड़ित करें ऊंचाई: नाली में डालकर संयुक्त को ऊपर उठाएं इस तरह आप सूजन और स्थानीय दर्द के लिए जिम्मेदार रक्तस्राव को रोकने में सक्षम होंगे। बर्फ का प्रत्येक अनुप्रयोग लगभग 15-20 मिनट (अधिक नहीं) तक चलेगा ताकि त्वचा की सुरक्षा के लिए एक पतला कपड़ा रखा जा सके। जब तक दर्द काफी कम नहीं हो जाता है तब तक दो या तीन दिनों के लिए हर तीन से चार घंटे में आवेदन दोहर
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युवा वॉलीबॉल खिलाड़ियों में घुटने का दर्द: एक "पूरक" और बहुक्रियात्मक दृष्टि

मासिमो अर्मेनि द्वारा क्यूरेट किया गया यह लेख युवा वॉलीबॉल खिलाड़ियों में patellofemoral उर्फ, और नई रोकथाम और उपचार रणनीतियों में पूर्वकाल क्रूसिएट लिगमेंट और क्वाड्रिसेप्स कमजोरी की भूमिका पर प्रकाश डालता है। घुटने के आर्टिस्टिक बायोमैकेनिक्स को जानबूझकर इलाज नहीं किया जाएगा, अन्य लेखों में पूरी तरह से समझाया गया है। वॉलीबॉल के खेल के विस्तृत विवरण को पास करके, यह सभी के लिए जाना जाता है क्योंकि इस अनुशासन का मुख्य घटक कूद है। ज्यादातर समय, खेल और प्रशिक्षण दोनों में, कूदने के साथ चलने वाला आंदोलन विस्फोटक होता है। प्रशिक्षण में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली प्रणालियाँ हैं: स्क्वाट जंप (SJ) का
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घुटने में मोच

«वर्गीकरण और कारण लक्षण जब एक विकृति हमारे घुटने से टकराती है तो इस महत्वपूर्ण जोड़ को स्थिर करने वाले स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं या यहाँ तक कि फट भी जाते हैं। सामान्य लक्षण: आघात के तीव्र चरण में घुटने की सूजन संयुक्त कठोरता और आंदोलन की सीमा (कार्यात्मक विकलांगता) उत्पन्न हो सकती है संयुक्त के आसपास कम या ज्यादा तीव्र कोमलता। आंदोलनों के दौरान अस्थिर घुटने घुटने की मोच के लक्षण आघात और घायल स्नायुबंधन की सीमा के आधार पर भिन्न होते हैं: विशिष्ट लक्षण: पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट मोच: आघात के समय घुटने के अंदर एक तस्वीर की धारणा अचानक दर्द जो खेल गतिविधि को जारी रखने से रोकता है चोट के कुछ घंट
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घुटने में मोच

घुटने के स्नायुबंधन यह समझने के लिए कि स्नायुबंधन के शरीर रचना विज्ञान पर एक त्वरित नज़र देने के लिए एक मोच वाला घुटने क्या आवश्यक है जो इस बहुत महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति को स्थिर करता है। मुख्य घुटने के स्नायुबंधन चार हैं और क्रमशः कहा जाता है: पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (LCA) पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (LCP) औसत दर्जे का या आंतरिक संपार्श्विक बंधन (LCM) पार्श्व या बाहरी संपार्श्विक बंधन (LCL) इनमें से प्रत्येक स्नायुबंधन आंदोलन के विशेष चरणों में हस्तक्षेप करता है। दो पूर्वकाल और पीछे के क्रूसिएट लिगामेंट्स ऐंटरोपोस्टिरियर अक्ष के साथ होने वाले तनाव के दौरान संयुक्त की रक्षा करते हैं। अन्य दो स
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क्या प्रसवोत्तर ऑस्टियोपैथिक उपचार इन्फ्लूएंस कार्डियक हेमोडायनामिक्स इनफार्मा ट्रेन के सबमशीन प्रतिरोध व्यायाम में हो सकता है?

लेखक: मासिमो अर्मेनि पोस्टग्रेजुएट ओस्टियोपैथी में स्नातक किया, शीर्ष विशेषज्ञ आईएसएसए (आई) बोर्ड परीक्षा के कर्मचारी सदस्य, एमएसीएसएम अमूर्त मास्सिमो ARMENI। क्या प्रसवोत्तर ऑस्टियोपैथिक उपचार इन्फ्लूएंस कार्डियक हेमोडायनामिक्स इनफार्मा ट्रेन के सबमशीन प्रतिरोध व्यायाम में हो सकता है? उद्देश्य: शामिल किए गए मानदंडों में शामिल अल्जिया वाले विषयों में हृदय हेमोडायनामिक्स पर टीओपी पद्धति के साथ एक ऑस्टियोपैथिक उपचार सत्र के प्रभावों की जांच करना। विधियाँ: इस अध्ययन में शामिल विषयों ( N = 6), 4 पुरुषों और 2 महिलाओं के विश्लेषण शामिल थे, अज्ञात एटियलजि के साथ, शीर्ष पद्धति के साथ ऑस्टियोपैथिक उपचार
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