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श्रेणी आहार और स्वास्थ्य

आहार और अस्थि भंग
आहार और स्वास्थ्य

आहार और अस्थि भंग

जब हम एक फ्रैक्चर से गुजरते हैं, तो हमारी हड्डियां आघात पर प्रतिक्रिया करती हैं: वे नई कोशिकाओं को संश्लेषित करते हैं, अधिक रक्त प्राप्त करते हैं और धीरे-धीरे खुद को ठीक करते हैं। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, अधिकांश फ्रैक्चर छह सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं। कुछ हड्डियों, हालांकि, खराब संवहनी होती हैं और उच्च वसूली समय की आवश्यकता होती है (जैसे ऊरु या टिबिया गर्दन का फ्रैक्चर)। इस उपचार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, स्थिरीकरण और संभव सर्जिकल हस्तक्षेप के अलावा, एक उपयुक्त आहार का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। आहार और भंग यह भी देखें: आहार और ऑस्टियोपोरोसिस एक फ्रैक्चर से चंगा करने का स

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ठंडा आहार

ठंडा आहार पोषण संबंधी सिफारिशों का एक सेट है जिसका उद्देश्य बीमारी को रोकने और चल रहे संक्रमण की स्थिति में शरीर का समर्थन करना है। सही प्रकटीकरण के लिए, याद रखें कि सामान्य सर्दी एक वायरल बीमारी है और इसलिए, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग पूरी तरह से अनुचित है (जब तक कि माध्यमिक जटिलताएं नहीं हैं)। जुकाम शब्द "ठंड" एक संक्रामक रोग को संदर्भित करता है जो आमतौर पर राइनोवायरस जीनस के वायरस के कारण होता है। जुकाम के लक्षण मुख्य रूप से होते हैं: छींकना, अत्यधिक बलगम का उत्पादन, नाक और कभी-कभी साइनस की भीड़, गले में खराश, खांसी, सिरदर्द और थकावट। याद रखें कि सर्दी फ्लू से अलग एक बीमारी है, भले
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उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के लिए आहार

उच्च ट्राइग्लिसराइड्स रक्त में उच्च ट्राइग्लिसराइड्स एक चिकित्सा स्थिति का गठन करते हैं जिसे हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया कहा जाता है; यह रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स की अधिकता (> 200mg / dl) की विशेषता हाइपरलिपिडिमिया (डिस्लिपिडेमिया) का एक रूप है। उच्च ट्राइग्लिसराइड्स होने से दिल के दौरे का खतरा काफी बढ़ जाता है, लेकिन इसके सांख्यिकीय महत्व को अभी तक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (उच्च कोलेस्ट्रॉल) से पूरी तरह से अलग नहीं किया गया है, जिसके साथ यह अक्सर होता है (लेकिन जरूरी नहीं)। अंततः, हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया एक डिस्लिपिडेमिया है जो तीव्र इस्केमिक हृदय रोग की घटना को बढ़ावा देता है: FIBRINOLITHIC EFFIC
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आहार के लिए आहार सिंड्रोम

परिभाषा मेनीएरेस सिंड्रोम एक दुर्लभ स्थिति है जो आंतरिक कान को प्रभावित करती है। यह चक्कर आना, टिनिटस (तीव्र शोर या "सीटी" के रूप में माना जा सकता है), कान में दबाव की सुनवाई और महसूस की हानि। कम अक्सर, यह ध्वनि (हाइपरकेसिस) और धारणा में विकृतियों का कारण बनता है। हमले अचानक होते हैं और आमतौर पर दो या तीन घंटे तक होते हैं। रोगसूचक चित्र पूर्ण या आंशिक हो सकता है। कभी-कभी, कुल छूट भी कुछ दिनों तक होती है। मेनिएरेस रोग की गंभीरता और लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। कुल सुनवाई हानि के साथ चक्कर आने की कुछ शिकायतें अक्सर होती हैं; अन्य कम तीव्र चक्कर के साथ गंभीर टिनिटस
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आहार और जीवन शैली - किस पेशेवर को अपना स्वास्थ्य सौंपना है?

सामूहिक रूप से कुछ पैटर्न और मीडिया द्वारा प्रस्तावित (और लगाए गए) सौंदर्य-पतलीता की रूढ़ियों का अनुकरण करने के लिए समान रूप से व्यापक प्रवृत्ति के भीतर गिरने की आवश्यकता है, इसका मतलब है कि आहार ग्रीक शब्द (= शासन, शैली, जीवन स्तर से) ) सही पोषण के एक संकेतक के रूप में, स्वस्थ और संतुलित, निश्चित रूप से वजन घटाने और वजन घटाने का पर्याय बन गया। वास्तव में, जैसा कि पूर्वोक्त अनुवाद से घटाना संभव है, आहार शब्द का एक जटिल अर्थ है जो गुणवत्ता, मात्रा, तरीका, संगठन और मानव पोषण के प्रबंधन को सम्मिलित करता है। आहार का अर्थ भोजन शैली है और जीवन शैली से सीधे संबंधित है, फिर सामाजिक स्तर पर और, जातीय, प
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आहार और नाखून - उन्हें मजबूत करने के लिए भोजन

नाखूनों जानवरों के पंजे और खुरों के विपरीत - जिनमें एक आक्रामक / रक्षात्मक, सुरक्षात्मक और बढ़ी हुई ग्रिप फ़ंक्शन होती है - जो प्राइमर लामिना के नाखूनों तक पहुँच जाती है: छोरों के स्पर्श को संवेदनशील बनाना; हेरफेर करने योग्य परिशुद्धता बढ़ाएँ; टर्मिनल फालंजेस को सुरक्षित रखें। अंततः, नाखून एपिडर्मिस की एक विशेषता है और मुख्य रूप से मृत कोशिकाओं (कॉर्नोसाइट्स) से बने होते हैं। केरातिन (प्रोटीन फाइबर भी खनिज और विटामिन द्वारा संरचित) में समृद्ध ये कोशिकाएं नाखूनों के रासायनिक-भौतिक गुणों के लिए जिम्मेदार हैं। नाजुक नाखून कठोरता और लचीलेपन के बावजूद जो उन्हें चिह्नित करते हैं, यहां तक ​​कि नाखून व
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पेट आहार और ट्यूमर

आधार पोषण एक ऐसा तत्व है जो पेट के कैंसर के जोखिम में वृद्धि या कमी को काफी प्रभावित करता है। आश्चर्य की बात नहीं है, आहार को इस विकृति की सबसे बड़ी प्रवृत्ति या रोकथाम के कारकों में से एक माना जाता है। इसके अलावा, पोषण संबंधी पहलू ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी के बाद अंतिम उपचार प्रक्रिया और रखरखाव में एक निर्णायक भूमिका निभाता है। नीचे हम आहार और पेट के कैंसर के बीच सहसंबंध के सभी पहलुओं का विश्लेषण करेंगे। उच्च तापमान पर संग्रहित या पकाए गए मीट और मांस के अत्यधिक सेवन से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। पेट पेट उदर का सबसे बड़ा अंग है। यह पूरी तरह से खोखला है और खाद्य प्रसंस्करण के लिए समर्
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स्ट्रेच मार्क्स के लिए आहार

स्ट्रेच मार्क्स खिंचाव के निशान त्वचा के विस्तार का एक स्पष्ट निशान होते हैं जो अचानक वजन बढ़ने या गर्भावस्था के कारण होते हैं। वे डर्मिस के फाड़, त्वचा की मध्य परत से बनते हैं; विशेष रूप से, वे लोचदार प्रोटीन फाइबर के टूटने के कारण उत्पन्न होते हैं। खिंचाव के निशान अक्सर गुलाबी या बैंगनी लाइनों, केशिका घाव के लक्षण की विशेषता होती है; समय के साथ, वे अपनी उपस्थिति बदलते हैं, स्पष्ट और स्पष्ट हो जाते हैं। सामान्य तौर पर, खिंचाव के निशान अधिक बार दिखाई देते हैं: जांघ, पेट, कूल्हे, स्तन और हाथ। उपस्थिति और उपचार में, व्यक्तिगत विशेषताएं एक मौलिक भूमिका निभाती हैं; हालाँकि, यह निर्दिष्ट किया जाना च
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चिकित्सीय उपवास

उपवास प्रकृति में, चूंकि भोजन हमेशा उपलब्ध नहीं होता है, आंतरायिक उपवास अस्तित्व की दिनचर्या का हिस्सा है और कोई भी पशु जीव इसे झेलने में सक्षम है। मनुष्य के लिए, उपवास का अर्थ है कुछ समय के लिए कुछ खाद्य पदार्थ, पेय या दोनों का सेवन करने से बचना, जो निर्धारित या अनिश्चित हो सकते हैं। पूर्ण उपवास को एक निश्चित अवधि के लिए किसी भी ठोस या तरल भोजन को लेने में विफलता के रूप में परिभाषित किया जाता है, आमतौर पर 24 घंटे और कुछ दिनों के बीच। उपवास लगाया विकासवादी मुद्दों के लिए, मानव शरीर (इसके हार्मोनल प्रवाह के लिए धन्यवाद) भोजन की अनुपस्थिति में अनुकूलन करने में सक्षम है। अत्यधिक आहार के लिए भी ऐसा
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उदाहरण कम कोलेस्ट्रॉल के लिए आहार

वीडियो देखें एक्स यूट्यूब पर वीडियो देखें आधार निम्नलिखित संकेत केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए हैं और एक डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ के रूप में पेशेवरों की राय को बदलने के लिए नहीं हैं, जिनका हस्तक्षेप कस्टमाइज़्ड भोजन उपचारों के नुस्खे और संरचना के लिए आवश्यक है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए आहार उच्च कोलेस्ट्रॉल (या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया) से निपटने के लिए आहार एक संतुलित कैलोरी युक्त आहार है जो अनिवार्य रूप से विशेषता है: संतृप्त वसा की कमी (<कुल ऊर्जा का 7-10%) और ट्रांस वसा (सबसे कम संभव योगदान) कोलेस्ट्रॉल की कमी (<200mg / दिन) कुल योगदान (kcal / टीओटी का लगभग 25-30%) के संबंध
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उदाहरण डाइट डैश (उच्च रक्तचाप के खिलाफ आहार)

आधार निम्नलिखित संकेत केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए हैं और एक डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ के रूप में पेशेवरों की राय को बदलने के लिए नहीं हैं, जिनका हस्तक्षेप कस्टमाइज़्ड भोजन उपचारों के नुस्खे और संरचना के लिए आवश्यक है। डीएएसएच आहार DASH हाइपरटेंशन को रोकने के लिए आहार संबंधी दृष्टिकोणों का संक्षिप्त रूप है, अनुवादित: उच्च रक्तचाप को ब्लॉक करने के लिए आहार संबंधी दृष्टिकोण । उच्च रक्तचाप : धमनी उच्च रक्तचाप को एक स्थिर (गैर-सामयिक) स्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है जिसमें धमनी दबाव सामान्य (डायस्टोलिक> 90 और सिस्टोलिक> 140 मिमी एचजी) माना जाता है। डीएएसएच आहार का उद्दे
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